2017-08

クレアチン・ローディング期間終了

 昨日で6日間のクレアチン・ローディング期間が終了。
 今日からGWに入るまで、ちょっと短めのメンテナンス期間となる。

 昨日はプッシュアップで、今までとは違う感覚を得た。
 三頭筋の深いところに刺激を感じたというか、使っている三頭筋の形を意識できたというか。

 筋肉痛は、大腿四頭筋に少し張りを感じる程度。
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震電

震電

 写真撮影時40歳。
 いい歳して云々といった決まり文句は私には通用しない。たった一度の人生、他人に迷惑をかけない範囲で楽しみます。