2017-08

2008年2月25日(月) いちおう日記

2008年2月25日(月) いちおう日記

 ボンブラのイベントがボクシングと重ならなくて、一安心。
 でも、アンナのソロ活動の件で、一気に不安に。今日は筋トレの日だからジャンプを読みに行ってないけれど、どう考えたって今そういうことを発表されたらファンは不安になるよなぁ。
 ボンブラがシングルを年3枚リリースしていて、毎回10万枚ぐらい売れているという状況下でのソロ活動ならイイんだけど、今はレコード会社との契約すら結べていなくて、ある意味ドン底状態だもんなぁ。

 一体、いつ頃決まってた話なんだろう?
 何故、今なんだろう?
 ボンブラ自体は、活動を停止するということなのか?
 仮にジャンプの記事に「もちろんボンブラの活動も続けていきます」とか書いてあっても、とても額面通りには受け取れないぞ。アンナが演歌歌手としてソロ活動を始めるというのなら話は別だが。

※プチ予定表
3月8日(土)ボクシング(JCBホール)
3月22日(土)ボンブラ石丸イベント(アキバ)
4月5日(土)ボクシング(両国)

1.出勤前ぶら下がり 0秒
2.就寝前ぶら下がり 1分26秒

3.朝の果物…キウイ1個

4.朝の勉強…未着手

5.午前9時の間食……カロリーメイト(ゼリー) 熱量200kcal、たんぱく質7.6g

6.昼休み筋トレ(重量はプレートのみの値)
  カーフレイズ…(1.25kg×4)で10回×1セット
           (2.5kg×6)で16回、12回
  サイドベント…(2.5kg×4)+(1.25kg×2)で20回×1セット

7.午前4時の間食…
  いちごジャムぱん【神戸屋】熱量341kcal、脂質6.0g、たんぱく質6.4g
  プロテイン20g

8.夕食前体重 60.9kg(クレアチン:メンテナンス期)
   体脂肪率 12.1%

9.筋トレ前間食…みかん(M)1個、バナナ(中)1本

10.夕食前筋トレ(重量はプレートのみの値)
  ベンチプレス…無負荷(プッシュアップ)15回×1セット
   片側(10kg×1)で10回×1セット
   片側(10kg×1)+(2.5kg×1)+(1.25kg×1)で6回×1セット
   片側(10kg×1)+(2.5kg×2)+(1.25kg×1)で13回、8回
   片側(10kg×1)+(2.5kg×1)+(1.25kg×1)で10回×1セット
  フライ…片側(1.25kg×5)で13回、7回

11.夕飯…豚肉ロースト、みかん

12.就寝前柔軟体操…3分

13.ブログ記事を書く予定
(1)中川翔子について
(2)『ゲキレンジャー』まとめ
(3)私にとってのソウルミュージックとは
(4)舞美は柴犬で、雅は名犬ラッシー(コリー犬)だ!
(5)映画、DVD感想
(6)韓流スターランキング
(7)ボンブラの魅力を語る
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震電

震電

 写真撮影時40歳。
 いい歳して云々といった決まり文句は私には通用しない。たった一度の人生、他人に迷惑をかけない範囲で楽しみます。