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2008年1月22日(火) いちおう日記

2008年1月22日(火) いちおう日記

 今日から通勤時(外出時)は“対花粉完全装備”。
 今日のマスクは“旧1号ライダー”タイプのものを使用した。
 ここで言う“旧1号ライダーマスク”とは、ユニ・チャーム超立体マスク(ノーズフィット無し)のことである。当然、“新1号ライダーマスク”とは、ユニ・チャーム超立体マスク(ノーズフィット有り)”のことだ。そして、“V3マスク”とは、花王のプリーツマスクのこと。

 これらのマスクを装着するときは、『仮面ライダー THE FIRST』におけるライダーの変身のイメージで、「変身」と呟きながら素早く装着している。ただでさえ鬱陶しい花粉症、それに対する余計な出費、せめてこれくらいの遊び心を持って臨まないと人生損だわ。花粉症を楽しむぐらいの気持ちで乗り切らないと。

 あ、そう言えば『仮面ライダー THE FIRST』の駄作ぶりに腹を立てて劇場に脚を運ばなかった『仮面ライダー THE NEXT』、DVDレンタルは始まっているのかな? 300円くらいなら金を出して観てもいいぞ。

※プチ予定表
1月26日(土)映画館で2本観る
1月27日(日)美容院(白髪染め)→映画館感想文
2月2日(土)映画感想文
2月9日(土)ボンブラ石丸イベント

1.出勤前ぶら下がり 1秒28秒
2.就寝前ぶら下がり 1分10秒

3.朝の果物…キウイ1個

4.朝の勉強…未着手

5.午前9時の間食…カスタードフランス【神戸屋】熱量321kcal、脂質9.9g、たんぱく質8.2g

6.昼休み筋トレ(重量はプレートのみの値)
  フロントランジ、バックランジ…無負荷(自重のみ)で各20回×1セット
  フロントランジ片手(1.25kg×4)で15回×2セット

7.午前4時の間食…
  つぶあんぱん【神戸屋】熱量375kcal、脂質7.4g、たんぱく質10.5g
  プロテイン20g

8.夕食前体重 60.5kg(クレアチン:メンテナンス期)
   体脂肪率 11.7%

9.筋トレ前間食…みかん(M)1個

10.夕食前筋トレ(重量はプレートのみの値)
   腰に張りを感じたので、筋トレの代わりに柔軟体操をじっくり1時間30分実施。

11.夕飯…しょうゆ味の鍋(鶏肉は4片)

12.就寝前柔軟体操…1分

13.ブログ記事を書く予定
(1)中川翔子について
(2)『ゲキレンジャー』『電王』まとめ
(3)私にとってのソウルミュージックとは
(4)舞美は柴犬で、雅は名犬ラッシー(コリー犬)だ!
(5)映画、DVD感想
(6)韓流スターランキング
(7)ボンブラの魅力を語る
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震電

震電

 写真撮影時40歳。
 いい歳して云々といった決まり文句は私には通用しない。たった一度の人生、他人に迷惑をかけない範囲で楽しみます。

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