2017-08

2007年7月27日(金) いちおう日記

2007年7月27日(金)いちおう日記

 きら☆ぴかの『はなぷーん夏ライブ』、無事成功したようで何より。ヲタが最前列を独占してヲタ芸を打ちまり、親子連れがドン引きするのではないかと心配したが、杞憂に終わってくれてホッとした。これで小春に続いて、ハギティも正統派アイドルの仲間入りができたかな?

 Buono!も、こうした売り出し方を行って、一般親子層を新規獲得して欲しい。雅も桃子も愛理も、そろそろオッサン連中から解放してあげないと。オッサンの相手をするのは、二十歳を過ぎてからでいい。

 昨日の『うたばん』は、かおりんにスポットが当てられ、その点に関しては良かった。
 しかし、とんねるずのタカのやる気の無さには呆れた。確かにリーダーの不名誉除隊が連続したモー娘。にも非はあるが、誰でもイジれるようなメンバーしかイジれない司会者なんて、ギャラ泥棒みたいなものではないか。『うたばん』は司会者を変えるべきだ。熱意がある司会者に。

 7月に申し込んだチケットの当落を確認した。
 1点買いのごっちん、同じく1点買いのメロン、ともに当選!
 5点買いで1点当たって欲しかったベリーズは、2公演当選。うん、まぁ全部外れるよりは遥かにイイわ。

※今日の出費…(家計簿未完成)

※プチ予定表
7月29日(日)ハロコン(SSA)
8月6日(月)ボンブラライブ(渋谷)
8月11日(土)10念記念隊コン昼(中野)
8月12日(日)10念記念隊コン夜(中野)

1.出勤前ぶら下がり 0分0秒
2.就寝前ぶら下がり 1分0秒

3.朝の果物…キウイ1個

4.朝の勉強【残りあと約?日】…未着手

5.午前9時の間食…パイナップルの蒸しケーキ【Pasco】熱量266kcal、脂質8.9g、たんぱく質5.4g

6.昼休み筋トレ(重量はプレートのみの値)
  アーノルドプレス…片手(1.25kg×2)で10回
   片手(1.25kg×4)で12回、7回
   片手(1.25kg×3)で6回
  サイドレイズ…片手(1.25kg×1)で7回×1セット
         片手(シャフトのみ)で9回、8回

7.午前4時の間食…たっぷり豆蒸しぱん【Pasco】熱量449kcal、脂質1.0g、たんぱく質6.9g
          プロテイン20g

8.夕食前体重 60.4kg(クレアチン:メンテナンス期)
   体脂肪率 8.1%

9.筋トレ前間食…無し

10.夕食前筋トレ(重量はプレートのみの値)
  ウォーミングアップBGM…『BEAT GOES ON』(BON-BON BLANCO)
  シーテッド・スピネイト・ダンベルカール…
   片手(1.25kg×2)で10回×1セット
   片手(1.25kg×4)で12回×1セット
   片手(1.25kg×4)で8回×1セット
  インクライン・ハンマーカール…片手(1.25kg×2)で10回
                 片手(1.25kg×3)で12回、8回
  ハンマーカール(ノーマル)…片手(1.25kg×4)で13回、9回
  三頭筋ディップス…8回
  三頭筋プッシュアップ…11回、11回

11.夕飯…鶏肉と野菜系のカレー

12.就寝前柔軟体操…5分

13.ブログ記事を書く予定
(1)中川翔子について
(2)『ゲキレンジャー』に感激!
(3)私にとってのソウルミュージックとは
(4)舞美は柴犬で、雅は名犬ラッシー(コリー犬)だ!
(5)あなたのファンになる3原則
(6)『パイレーツ・オブ・カリビアン ワールド・エンド』感想
(7)『俺は、君のためにこそ死ににいく』感想
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震電

震電

 写真撮影時40歳。
 いい歳して云々といった決まり文句は私には通用しない。たった一度の人生、他人に迷惑をかけない範囲で楽しみます。