2017-08

2007年7月2日(月)いちおう日記

2007年7月2日(月)いちおう日記

 昨日の坂田健史の勝利は天晴れだった。
 私がアラーニャ(ロベルト・バスケス)の試合を『エキサイトマッチ』で初めて観たのは、彼がまだLフライ級のときだったが、その強打と、強打を空振りしてもすぐに体勢を立て直す身体能力の高さに驚かされた。正直、日本人ボクサーでは、この相手に勝つどころか最終ラウンドまで立っていることすら難しいだろうと思った。
 しかし、坂田健史は勝った。それもラッキーな勝利などではなく、愚直なまでに自分のスタイルを貫き通すという、根性が成せる理詰めの勝利である。
 もっとも、これで坂田とバスケスは互に1勝1敗。坂田は1つ2つ防衛戦を消化した後、バスケスとのラバーマッチを実現させて欲しい。本当の決着は、そのときにこそ付けられる。

※今日の出費…(家計簿未完成)

※プチ予定表
7月7日 (土)BON-BON BLANCO ライブ(秋葉原)
7月10日(火)BON-BON BLANCO ライブ(渋谷)
7月27日(金)チケット当落確認
7月28日(土)床屋
7月29日(日)ハロコン(SSA)

1.出勤前ぶら下がり 0分0秒
2.就寝前ぶら下がり 1分35秒

3.朝の果物…キウイ1個

4.朝の勉強…未着手

5.午前9時の間食…カロリーメイト 熱量200kcal、脂質4.4g、たんぱく質10g

6.昼休み筋トレ(重量はプレートのみの値)
  カーフレイズ…(2.5kg×4)+(1.25kg×3)で8回
         (2.5kg×8)で14回、11回
  サイドベント…(2.5kg×4)+(1.25kg×2)で15回、15回

7.午前4時の間食…カロリーメイト 熱量200kcal、脂質4.4g、たんぱく質10g
          プロテイン20g

8.夕食前体重 60.5kg(クレアチン:ローディング期)
   体脂肪率 10.3%

9.筋トレ前間食…バナナ(中)2本

10.夕食前筋トレ(重量はプレートのみの値)
  ウォーミングアップBGM…『バーチャファイター3』
  無負荷(プッシュアップ)15回×1セット
  ベンチプレス
   片側(10kg×1)+(2.5kg×1)で7回×1セット
   片側(10kg×1)+(2.5kg×2)で3回×1セット
   片側(10kg×1)+(2.5kg×3)+(1.25kg×1)で9回×1セット
   片側(10kg×1)+(2.5kg×3)+(1.25kg×1)で6回×1セット
   片側(10kg×1)+(2.5kg×2)+(1.25kg×1)で7回×1セット
  フライ…片側(1.25kg×6)で11回、7回

11.夕飯…鶏肉ロースト

12.就寝前柔軟体操…3分

13.ブログ記事を書く予定
(1)中川翔子について
(2)『ゲキレンジャー』に感激!
(3)私にとってのソウルミュージックとは
(4)舞美は柴犬で、雅は名犬ラッシー(コリー犬)だ!
(5)あなたのファンになる3原則
(6)『ゲゲゲの鬼太郎』感想
(7)『リーピング』感想
(8)『スパイダーマン3』感想
(9)『300』感想
(10)『パイレーツ・オブ・カリビアン ワールド・エンド』感想
(11) BON-BON BLANCOマンスリーライブ感想
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震電

震電

 写真撮影時40歳。
 いい歳して云々といった決まり文句は私には通用しない。たった一度の人生、他人に迷惑をかけない範囲で楽しみます。