2017-10

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007年3月7日(水)いちおう日記

2007年3月7日(水)いちおう日記

 今日はいつもより10分早く出社して、上司にGOODS ON DEMANDの写真集を見せた。なんでこんなことをするかと言うと、以前私が、キッズ数人が写っているトレカサイズの写真(えがお通販のオマケ)を上司の机の透明シートに入れておくという悪戯をしたら、彼が「俺は、この娘(友理奈)が好み」と言ってきたからである。
 友理奈の写真集を見せると、普通にファンみたいな反応をしてくれたので、私も嬉しくなってしまった。
「お前も結婚して、こういう背が高くて可愛い娘を産んでもらえ」と、からかわれてしまったので、
「身長はともかく、余程の美人と結婚しないと、こんな可愛い娘は生まれませんよ」と切り返しておいた。
 そういえば、友理奈のご両親の少なくとも一方は背が高く、一方は美形なんだろうなぁ。もちろん、ご両親とも背が高くて美形なのかも知れないが。
 背の高い美人か…
 私も、かおりんと結婚すれば、友理奈のような娘を産んでもらえるかも…(遠い眼)

 今日は夕食前にやる筈だった柔軟体操を、なんとなくサボってしまった。はぁぁ、駄目だな俺は。明日はベンチプレスで筋肉が強張るっていうのに。

※今日の出費…食物:2000円
       書籍: 800円
       Disc:2380円
      (合計:5180円)

 ※明日のメモ…歯医者の予約をする

1.出勤前ぶら下がり 1分25秒
2.就寝前ぶら下がり 1分30秒

3.朝の果物…キウイ1個

4.朝の勉強【残りあと約?日】…未着手

5.午前9時の間食…ハムパン【Pasco】(熱量125kcal、たんぱく質3.1g)×2

6.昼休み筋トレ(重量はプレートのみの値)
  シーテッド・スピネイト・ダンベルカール…
   片手(1.25kg×2)で10回×1セット
   片手(1.25kg×4)で9回×1セット
   片手(1.25kg×4)で7回×1セット
  三頭筋プッシュアップ…16回、9回、8回

7.午前4時の間食…パン【Pasco】(熱量114kcal、たんぱく質2.9g)×2本
          プロテイン20g

8.夕食前体重 未測定kg(クレアチン:メンテナンス期)
   体脂肪率 未測定%

9.筋トレ前間食…バナナ(中)1本

10.夕食前柔軟…無し

11.夕飯…ハンバーグ、ゆで卵、味噌汁(具…キャベツ)

12.就寝前柔軟体操…0分

13.ブログ記事を書く予定
(1)腰痛予防の心得
(2)リナレス後楽園感想
(3)中川翔子について
(4)『墨攻』感想
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

«  | HOME |  »

MONTHLY

CATEGORIES

RECENT ENTRIES

RECENT COMMENTS

RECENT TRACKBACKS

APPENDIX

震電

震電

 写真撮影時40歳。
 いい歳して云々といった決まり文句は私には通用しない。たった一度の人生、他人に迷惑をかけない範囲で楽しみます。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。