2017-10

2015年10月31日(土)いちおう日記

2015年10月31日(土)いちおう日記

 「虎徹の自宅コスまであと23日、あと23日しかないのだ!」

1.ぶら下がり
(1)出勤前(7:30~)…0分0秒
(2)日記中(22:10~)…0分50秒

2.昼休み筋トレ…無し

3.夕風呂直前体重 kg(Cr:メンテナンス期)
          体脂肪率=% BMI=

4.風呂後筋トレ…無し。柔軟体操を90分やった

5.家計簿…※11月からつける

6.今日のありがとう…『起動戦士ガンダム サンダーボルト』がアニメ化! 関係者のみなさん、ありがとう。

7.怪我・病気…(1)9月から続いている左脇腹の痛み又は違和感
(2)背中から足腰にかけて、かなりの筋肉痛

8.今日の特記事項…コスプレ口座へ振り込み完了(11月支払い分OK)

9.明日の予定…筋トレは休みで、柔軟体操を90分やる。食事はパンまたは自炊。午後イチで食料の買出しに行く。

10.備考…
 昨日に引き続き、今日も筋肉痛。多少はマシになったが、まだまだキツイ。背中だけではなく、臀部や大腿部の裏側も結構痛い。柔軟体操をやるも、相変わらず硬い。それでも、前回よりは少し曲がるようになった。
 本屋からの帰り道、ハロウィンのコスプレをしている小学生(女子)の集団とすれ違った。これがもう可愛いのなんの。子供のコスプレを生で見たのは今回が初めてだが、本当に可愛らしかった。あんな子たちが家に来たら、お菓子山ほどあげちゃうぞ。

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震電

震電

 写真撮影時40歳。
 いい歳して云々といった決まり文句は私には通用しない。たった一度の人生、他人に迷惑をかけない範囲で楽しみます。