2017-08

2010年10月26日(火)いちおう日記

2010年10月26日(火)いちおう日記(22:20~22:49)

 家計簿を再開して、ほぼ1ヶ月。現時点で、予算(総額)の使用率は101%。何とか予算内に収まりそうだったのだが、劇場版機動戦士ガンダム00のブルーレイを予約したことで、オーバーしてしまった。
 こうやってチェックしてみると、例えば先日両国で開催されたボクシング世界戦を観に行っていたら、もう完全に予算オーバーになっていたことがハッキリと分かる。

 今月は、とにかくDVD(BOX含む)を買い過ぎた。
 暫くはDVD購入を原則禁止にしたので、来月は予算内に収めたい。

 「ラッセ1期の自宅コスまであと52日、あと52日しかないのだ!」

1.朝食(5:30~6:00)の果物…みかん1個

2.朝風呂(6:10~6:20)中のマッサージ
(1)頭蓋ツボ…やった

3.朝風呂出た後のマッサージ、ストレッチ(6:20~6:30)
(1)目の周囲…やった
(2)ストレッチ…やった

4.勉強(6:30~7:30)…36/270 ※進捗+3

5.ぶら下がり
(1)出勤前(7:50~)…1分14秒
(2)日記中(22:30~)…1分12秒

6.昼休み筋トレ…肩

7.夕風呂前間食…BCAA 3g

8.夕風呂前体重 未測定(Cr:メンテナンス期)
    体脂肪率 未測定

9.夕風呂(18:00~18:30)中のマッサージ
(1)頭蓋ツボ…やった

10.晩飯前筋トレ(19:00~20:30)…腕、肩

11.炊飯セット後(21:30)のマッサージ
(1)目の周囲…やった

12.各種チェック
(1)家計簿(21:35)…つけた
(2)スケジュール表(21:45)…チェックした
(3)柔軟体操(21:50~22:30)…やらなかった
(4)室温 22.6℃、湿度72%(11月1日~3月31日は原則として加湿器を使用)
(5)戸締り、ガス元栓、バストイレの照明…OK
(6)メモを財布に…入れた
(7)目覚まし時計…5:00 にセットした
(8)花粉症の薬を…飲んでない
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震電

震電

 写真撮影時40歳。
 いい歳して云々といった決まり文句は私には通用しない。たった一度の人生、他人に迷惑をかけない範囲で楽しみます。