コンサート・イベント参加の年間予定
コンサート・イベント参加の年間予定
今年に入ってから、けっこうハイペースでコンサートやイベントに脚を運んでいる。家計が破綻しないよう、上限を設定した上で年間の予定を組んでおこう。
なお、ディナーショーやパシイベは落選したらそれまでなので、飽くまでも目標値である。
ルールと言うか、方針は以下の通り。
(1) チケットが一般発売されるコンサートに関しては、ＦＣ先行で落選した場合でも諦めず、極力入手するように努める。
(2) ＦＣ先行受付でコンサートチケットを入手した場合、１公演だけ欲しいのだが１点買いでは不安なので複数公演を申し込み、結果的に複数公演当選してしまっても、これは１回分と数える。
(3)『Rockですよ！』のような合同コンサートの場合は、ごっちん0.5回、メロン0.5回と計上する。
(4)ディナーショーやパシイベの落選によって回数が余った場合、その回数分を他に割り振っても良い。ただし、それによって予算を超過することはあってはならない。
(5) 回数が上限に達した場合は、予算が余っていてもそれで打ち止めとする。
◆◆◆◆◆◆◆◆ 予定 ◆◆◆◆◆◆◆◆
１．全体上限…合計２４回／年（２回／月）
予想コスト計算…（チケット6000円＋グッズ3000円）×24＝216000円
目標（予算）…２１万円以内（17500円以内／月）
(1)ハロプロ系…１９回／年
(2)ボンブラ（BON-BON BLANCO）…４回／年
(3)その他…１回／年
２．ハロプロ系内訳
(1)年始エルダークラブ…１回／年
(2)かおりん…４回／年
a.ディナーショー…２回／年
b.パシイベ…１回／年
c.その他…１回／年
(3)メロン…４回／年
a.年末コンサート…１回／年
b.パシイベ…１回／年
c.その他…２回／年
(4)美勇伝…３回／年
a.コンサート…２回／年
b.パシイベ…１回／年
(5)℃-ute…３回／年
a.コンサート…２回／年
b.その他…１回／年
(6)ごっちん…２回／年
a.コンサート…２回／年
(7)その他…２回／年
a.年始ワンダフルハーツ…１回／年
b.モー娘。名古屋…１回／年
◆◆◆◆◆◆◆◆ 実績／予定 ◆◆◆◆◆◆◆◆
１．全体…６／２４
(1)ハロプロ系…５／１９
(2)ボンブラ（BON-BON BLANCO）…１／４
(3)その他…０／１
２．ハロプロ系内訳
(1)年始エルダークラブ…１／１【終了】
(2)かおりん…１／４
a.ディナーショー…１／２
b.パシイベ…０／１
c.その他…０／１
(3)メロン…0.5／４
a.年末コンサート…０／１
b.パシイベ…０／１
c.その他…0.5／２
(4)美勇伝…１／３
a.コンサート…０／２【チケット入手１回済】
b.パシイベ…１／１【終了】
(5)℃-ute…０／３
a.コンサート…０／２【チケット入手１回済】
b.その他…０／１
(6)ごっちん…0.5／２
a.コンサート…0.5／２
(7)その他…１／２【チケット入手終了】
a.年始ワンダフルハーツ…１／１【終了】
b.モー娘。名古屋…０／１【チケット入手終了】
今年に入ってから、けっこうハイペースでコンサートやイベントに脚を運んでいる。家計が破綻しないよう、上限を設定した上で年間の予定を組んでおこう。
なお、ディナーショーやパシイベは落選したらそれまでなので、飽くまでも目標値である。
ルールと言うか、方針は以下の通り。
(1) チケットが一般発売されるコンサートに関しては、ＦＣ先行で落選した場合でも諦めず、極力入手するように努める。
(2) ＦＣ先行受付でコンサートチケットを入手した場合、１公演だけ欲しいのだが１点買いでは不安なので複数公演を申し込み、結果的に複数公演当選してしまっても、これは１回分と数える。
(3)『Rockですよ！』のような合同コンサートの場合は、ごっちん0.5回、メロン0.5回と計上する。
(4)ディナーショーやパシイベの落選によって回数が余った場合、その回数分を他に割り振っても良い。ただし、それによって予算を超過することはあってはならない。
(5) 回数が上限に達した場合は、予算が余っていてもそれで打ち止めとする。
◆◆◆◆◆◆◆◆ 予定 ◆◆◆◆◆◆◆◆
１．全体上限…合計２４回／年（２回／月）
予想コスト計算…（チケット6000円＋グッズ3000円）×24＝216000円
目標（予算）…２１万円以内（17500円以内／月）
(1)ハロプロ系…１９回／年
(2)ボンブラ（BON-BON BLANCO）…４回／年
(3)その他…１回／年
２．ハロプロ系内訳
(1)年始エルダークラブ…１回／年
(2)かおりん…４回／年
a.ディナーショー…２回／年
b.パシイベ…１回／年
c.その他…１回／年
(3)メロン…４回／年
a.年末コンサート…１回／年
b.パシイベ…１回／年
c.その他…２回／年
(4)美勇伝…３回／年
a.コンサート…２回／年
b.パシイベ…１回／年
(5)℃-ute…３回／年
a.コンサート…２回／年
b.その他…１回／年
(6)ごっちん…２回／年
a.コンサート…２回／年
(7)その他…２回／年
a.年始ワンダフルハーツ…１回／年
b.モー娘。名古屋…１回／年
◆◆◆◆◆◆◆◆ 実績／予定 ◆◆◆◆◆◆◆◆
１．全体…６／２４
(1)ハロプロ系…５／１９
(2)ボンブラ（BON-BON BLANCO）…１／４
(3)その他…０／１
２．ハロプロ系内訳
(1)年始エルダークラブ…１／１【終了】
(2)かおりん…１／４
a.ディナーショー…１／２
b.パシイベ…０／１
c.その他…０／１
(3)メロン…0.5／４
a.年末コンサート…０／１
b.パシイベ…０／１
c.その他…0.5／２
(4)美勇伝…１／３
a.コンサート…０／２【チケット入手１回済】
b.パシイベ…１／１【終了】
(5)℃-ute…０／３
a.コンサート…０／２【チケット入手１回済】
b.その他…０／１
(6)ごっちん…0.5／２
a.コンサート…0.5／２
(7)その他…１／２【チケット入手終了】
a.年始ワンダフルハーツ…１／１【終了】
b.モー娘。名古屋…０／１【チケット入手終了】
2007年2月28日（水）いちおう日記
2007年2月28日（水）いちおう日記
昨日でカレーを食べ尽くした（何か長かったなぁ）ので、今日は会社帰りにスーパーへ行って食料を買った。と言っても、約２日分。土曜日に、また大鍋でまとめ作りをする予定。さて、シチューにしようか、普通の煮物にしようか、それとも味噌煮物にしようか。
週刊少年マガジンを立ち読みしに行った本屋で『UP to boy』を見つけてしまい、更にベリ工、℃-ute、白鳥百合子の名前が表紙にあるのを見て、つい買ってしまった。
家に帰って見てみたら、ベリ工と℃-uteのページは共に３ページずつと、やや期待外れ。でも、ベリ工のメンバーが全員丸みを帯びた身体になっていることは嬉しい。℃-uteは、舞美だけモモヒキみたいなスパッツ？をはいていたのでガックリ。
まだ付録のＤＶＤを観ていない。寝る前に観よう。
柔軟体操の結果はイイ感じ。でも念のため、明日の腹筋トレはサイドレイズではなくアブフレックスにしておこう。
明日のメモ…出勤前に家と店に電話すること
１．出勤前ぶら下がり １分３７秒
２．就寝前ぶら下がり １分３８秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…桜あんぱん【Pasco】熱量319kcal、たんぱく質6.5ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
シーテッド・スピネイト・ダンベルカール…
片手（1.25kg×2）で10回×１セット
片手（1.25kg×4）で9回×１セット
片手（1.25kg×4）で7回×１セット
三頭筋プッシュアップ…14回、9回、8回
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 59.8kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 12.7％
９．筋トレ前間食…バナナ（中）１本
10．夕食前柔軟
ＢＧＭ…『オサヴリオ』（飯田圭織）
６０分
11．夕飯…鶏肉ロースト、味噌汁（具…にぼし、わかめ）
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)腰痛予防の心得
(2)リナレス後楽園感想
(3)中川翔子について
(4)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
昨日でカレーを食べ尽くした（何か長かったなぁ）ので、今日は会社帰りにスーパーへ行って食料を買った。と言っても、約２日分。土曜日に、また大鍋でまとめ作りをする予定。さて、シチューにしようか、普通の煮物にしようか、それとも味噌煮物にしようか。
週刊少年マガジンを立ち読みしに行った本屋で『UP to boy』を見つけてしまい、更にベリ工、℃-ute、白鳥百合子の名前が表紙にあるのを見て、つい買ってしまった。
家に帰って見てみたら、ベリ工と℃-uteのページは共に３ページずつと、やや期待外れ。でも、ベリ工のメンバーが全員丸みを帯びた身体になっていることは嬉しい。℃-uteは、舞美だけモモヒキみたいなスパッツ？をはいていたのでガックリ。
まだ付録のＤＶＤを観ていない。寝る前に観よう。
柔軟体操の結果はイイ感じ。でも念のため、明日の腹筋トレはサイドレイズではなくアブフレックスにしておこう。
明日のメモ…出勤前に家と店に電話すること
１．出勤前ぶら下がり １分３７秒
２．就寝前ぶら下がり １分３８秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…桜あんぱん【Pasco】熱量319kcal、たんぱく質6.5ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
シーテッド・スピネイト・ダンベルカール…
片手（1.25kg×2）で10回×１セット
片手（1.25kg×4）で9回×１セット
片手（1.25kg×4）で7回×１セット
三頭筋プッシュアップ…14回、9回、8回
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 59.8kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 12.7％
９．筋トレ前間食…バナナ（中）１本
10．夕食前柔軟
ＢＧＭ…『オサヴリオ』（飯田圭織）
６０分
11．夕飯…鶏肉ロースト、味噌汁（具…にぼし、わかめ）
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)腰痛予防の心得
(2)リナレス後楽園感想
(3)中川翔子について
(4)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
ヤマザキパン（山崎製パン）のパンを食べることはやめた、当面はPasco（敷島製パン）のパンだけを食べることになりそう
ヤマザキパン（山崎製パン）のパンを食べることはやめた、
当面はPasco（敷島製パン）のパンだけを食べることになりそう
ヤマザキパン（山崎製パン）のパンは食べないことにした。
食品に「遺伝子傷害性発がん性物質＝臭素酸カリウム」を使っているパン屋のパンは食べる気にならない。
他に選択肢があるにも関わらず、あえて「遺伝子傷害性発がん性物質＝臭素酸カリウム」を使うこと自体が、実害云々以前に自分の価値観と合わない。
http://www.jccu.coop/news/syoku/syo_040714_01.htm
http://www.yamazakipan.co.jp/company/news/20040601.html
年に数回食べる程度ならまだしも、間食として、ほとんど毎日食べてるもんな。
Pasco（敷島製パン）は、臭素酸カリウム不使用だけではなく、トランス脂肪酸低減に対しても取り組む姿勢を見せている。当面は、パンはPasco（敷島製パン）のパンだけを食べることになりそうだ。
http://www.pasconet.co.jp/topics/041216.html
http://www.pasconet.co.jp/community/faq01.html#q06
http://www.pasconet.co.jp/topics/index070219.html
フジパンも臭素酸カリウムに関しては大丈夫そう。
http://www.coop-mie.jp/goods-report/0503/
だけど、近所のスーパーで余り品揃えが良くない。
第一パンは、現在調査中。
西日本に行った際は、リョーユーパンも食べようかな。
http://www.ryoyupan.co.jp/shusosank.html
当面はPasco（敷島製パン）のパンだけを食べることになりそう
ヤマザキパン（山崎製パン）のパンは食べないことにした。
食品に「遺伝子傷害性発がん性物質＝臭素酸カリウム」を使っているパン屋のパンは食べる気にならない。
他に選択肢があるにも関わらず、あえて「遺伝子傷害性発がん性物質＝臭素酸カリウム」を使うこと自体が、実害云々以前に自分の価値観と合わない。
http://www.jccu.coop/news/syoku/syo_040714_01.htm
http://www.yamazakipan.co.jp/company/news/20040601.html
年に数回食べる程度ならまだしも、間食として、ほとんど毎日食べてるもんな。
Pasco（敷島製パン）は、臭素酸カリウム不使用だけではなく、トランス脂肪酸低減に対しても取り組む姿勢を見せている。当面は、パンはPasco（敷島製パン）のパンだけを食べることになりそうだ。
http://www.pasconet.co.jp/topics/041216.html
http://www.pasconet.co.jp/community/faq01.html#q06
http://www.pasconet.co.jp/topics/index070219.html
フジパンも臭素酸カリウムに関しては大丈夫そう。
http://www.coop-mie.jp/goods-report/0503/
だけど、近所のスーパーで余り品揃えが良くない。
第一パンは、現在調査中。
西日本に行った際は、リョーユーパンも食べようかな。
http://www.ryoyupan.co.jp/shusosank.html
2007年2月27日（火）いちおう日記
2007年2月27日（火）いちおう日記
日曜に『墨攻』を観るつもりでいたら、金曜で上映が終わってしまうことが判明。慌てて金曜を有給休暇に当てる旨を申請、無事承認された。いやー、危ない危ない。もっと小まめにチェックしないとイカン。
ちなみに『ＤＯＡ』も金曜まで。うーむ。
『さくらん』も上映が始まっているし、『ドリームガール』も観たいし、来週は新宿に行くか？
昼ごろまでは腰の調子が悪くて「今日は、夕食前筋トレは無理か？」と思っていたが、夕方になると状態が良くなってきた。その結果、軽めではあるが、無事メニューをこなすことが出来た。
４月に℃-uteのコンサートに行くので、メジャーデビューシングル『桜チラリ』を買った。アルバムも持っているし、３月はイベントの予定がないので、これから約２ヶ月かけて℃-uteの曲を脳ミソにインプットできるわけだ。でも、いつ聴こう？ 筋トレのＢＧＭにするには緩過ぎるし、柔軟体操のＢＧＭにするには賑やか過ぎるんだよなぁ。
１．出勤前ぶら下がり １分４５秒
２．就寝前ぶら下がり １分３５秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…桜あんぱん【Pasco】熱量319kcal、たんぱく質6.5ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
アーノルドプレス…ウェイト無しで15回×１セット
片手（1.25kg×2）で15回、8回、7回
サイドレイズ…片手（1.25kg×1）で7回×１セット
片手（シャフトのみ）で8回×２セット
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 59.4kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 12.9％
９．筋トレ前間食…バナナ（中）１本
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ…『FRUITY KILLER TUNE』（メロン記念日）
シュラッグ…無負荷で15回×１セット
（5kg×2）で15回×１セット
（5kg×2）＋（2.5kg×2）で16回×３セット
首筋（顎引き）…無負荷で17回、8回、7回
ブリッジで返す…無負荷で15回、15回、13回
11．夕飯…カレー（チキンハンバーグ×２）
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)腰痛予防の心得
(2)リナレス後楽園感想
(3)中川翔子について
(4)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
日曜に『墨攻』を観るつもりでいたら、金曜で上映が終わってしまうことが判明。慌てて金曜を有給休暇に当てる旨を申請、無事承認された。いやー、危ない危ない。もっと小まめにチェックしないとイカン。
ちなみに『ＤＯＡ』も金曜まで。うーむ。
『さくらん』も上映が始まっているし、『ドリームガール』も観たいし、来週は新宿に行くか？
昼ごろまでは腰の調子が悪くて「今日は、夕食前筋トレは無理か？」と思っていたが、夕方になると状態が良くなってきた。その結果、軽めではあるが、無事メニューをこなすことが出来た。
４月に℃-uteのコンサートに行くので、メジャーデビューシングル『桜チラリ』を買った。アルバムも持っているし、３月はイベントの予定がないので、これから約２ヶ月かけて℃-uteの曲を脳ミソにインプットできるわけだ。でも、いつ聴こう？ 筋トレのＢＧＭにするには緩過ぎるし、柔軟体操のＢＧＭにするには賑やか過ぎるんだよなぁ。
１．出勤前ぶら下がり １分４５秒
２．就寝前ぶら下がり １分３５秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…桜あんぱん【Pasco】熱量319kcal、たんぱく質6.5ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
アーノルドプレス…ウェイト無しで15回×１セット
片手（1.25kg×2）で15回、8回、7回
サイドレイズ…片手（1.25kg×1）で7回×１セット
片手（シャフトのみ）で8回×２セット
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 59.4kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 12.9％
９．筋トレ前間食…バナナ（中）１本
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ…『FRUITY KILLER TUNE』（メロン記念日）
シュラッグ…無負荷で15回×１セット
（5kg×2）で15回×１セット
（5kg×2）＋（2.5kg×2）で16回×３セット
首筋（顎引き）…無負荷で17回、8回、7回
ブリッジで返す…無負荷で15回、15回、13回
11．夕飯…カレー（チキンハンバーグ×２）
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)腰痛予防の心得
(2)リナレス後楽園感想
(3)中川翔子について
(4)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
筋トレの動機付熱意（モチベーション）
筋トレの動機付熱意（モチベーション）
女は美しさに憧れ、男は強さに憧れる。
じゃあ、男も女も憧れる「カッコ良さ」って何だろう？
美しさ、強さ、カッコ良さ、…で三角形が形造られるような気もするし、カッコ良さは美しさと強さの両方に内在するような気もする。
今、私が筋トレを趣味の一つにしている最大の理由は、少しでもカッコ良くなりたいという意欲を持っているからだ。
これは、裏を返せば劣等感の克服である。カッコ悪い自分を何とかしたいという変身願望を叶えるための手段として、筋トレを選んだとも言える。
もちろん、筋トレには健康管理とか体力維持とか老化防止という側面もある。しかしこれらは、筋トレに期待する「効果」ではあっても、現在筋トレを続けている「動機」だとは言えない。
例え現時点の自分に肉体が、健康管理上も体力上も問題ないレベルにあるとしても、筋トレをやめようとは思わない。
もっとカッコ良くなりたい。
望みはそんなに高くない。ただ、もうちょっとカッコイイ男でありたい。
以前ＴＶで、５０歳ぐらいの女性が、若い女優にこう言って聞かせていたのを見たことがある。
「女は、女に生まれたからには、一生女をやめたらアカン」
男だって同じことだろう。
「男は、男に生まれたからには、一生男をやめたらアカン」
若いうちは、別に意識しなくても男は男でいられる。
しかし年を取るにつれ、男であることを意識しないと、徐々に男は男でなくなっていく。少なくとも、私の場合はそんな気がする。
幸い、自分には「ヒーローに憧れる心」が残っている。
ヒーローにはなれないけれども、ヒーローの真似をして楽しめるぐらいのカッコ良さを持ち続けていたいと思っている。
その「カッコ良さ」は、単に外見だけの問題ではない。
ヒーローのポーズの真似をする気持ちがあれば、道端に吸殻を捨てるような行為を自分に許すことは出来ない筈だ。少なくとも、私はそうだ。私は自分の好きなヒーロー（偶像＝アイドルであり象徴＝シンボルである）を裏切るようなことは出来ない。
アイドルのコンサートに行くためにも、自分なりにカッコ良い自分でありたい。
目尻に皺が増えてきているのは如何ともしがたいが、努力してカッコ良く出来る部分は、出来るだけカッコ良くしたい。
冬場でもＴシャツ一枚になるコンサート会場では、夏場はタンクトップ一枚ということになるだろう。そんなとき、細いなりにも筋肉が付いている自分でありたい。私より１０才程度若い周囲の客に混じっても、引け目・負い目を感じなくても済むような身体を作っておきたい。
「俺だって、まだ老け込むようなコンディションじゃあないんだぞ」
ということを無言で示したい。
ステージに立つアイドルの身体がグッドシェイプでなかったら、それを批判できる程度の身体を自分自身が有していたい。
腰痛を持病としながらも、筋トレを続けているのには、こういう理由である。
私は一生ヒーローファンをやめるつもりは無いし、アイドル観察も多分一生やめられない（ただし、コンサート会場に脚を運ぶのは４６歳頃まで）だろう。
筋トレも、細く長く、出来れば生涯現役を貫き通したい。
女は美しさに憧れ、男は強さに憧れる。
じゃあ、男も女も憧れる「カッコ良さ」って何だろう？
美しさ、強さ、カッコ良さ、…で三角形が形造られるような気もするし、カッコ良さは美しさと強さの両方に内在するような気もする。
今、私が筋トレを趣味の一つにしている最大の理由は、少しでもカッコ良くなりたいという意欲を持っているからだ。
これは、裏を返せば劣等感の克服である。カッコ悪い自分を何とかしたいという変身願望を叶えるための手段として、筋トレを選んだとも言える。
もちろん、筋トレには健康管理とか体力維持とか老化防止という側面もある。しかしこれらは、筋トレに期待する「効果」ではあっても、現在筋トレを続けている「動機」だとは言えない。
例え現時点の自分に肉体が、健康管理上も体力上も問題ないレベルにあるとしても、筋トレをやめようとは思わない。
もっとカッコ良くなりたい。
望みはそんなに高くない。ただ、もうちょっとカッコイイ男でありたい。
以前ＴＶで、５０歳ぐらいの女性が、若い女優にこう言って聞かせていたのを見たことがある。
「女は、女に生まれたからには、一生女をやめたらアカン」
男だって同じことだろう。
「男は、男に生まれたからには、一生男をやめたらアカン」
若いうちは、別に意識しなくても男は男でいられる。
しかし年を取るにつれ、男であることを意識しないと、徐々に男は男でなくなっていく。少なくとも、私の場合はそんな気がする。
幸い、自分には「ヒーローに憧れる心」が残っている。
ヒーローにはなれないけれども、ヒーローの真似をして楽しめるぐらいのカッコ良さを持ち続けていたいと思っている。
その「カッコ良さ」は、単に外見だけの問題ではない。
ヒーローのポーズの真似をする気持ちがあれば、道端に吸殻を捨てるような行為を自分に許すことは出来ない筈だ。少なくとも、私はそうだ。私は自分の好きなヒーロー（偶像＝アイドルであり象徴＝シンボルである）を裏切るようなことは出来ない。
アイドルのコンサートに行くためにも、自分なりにカッコ良い自分でありたい。
目尻に皺が増えてきているのは如何ともしがたいが、努力してカッコ良く出来る部分は、出来るだけカッコ良くしたい。
冬場でもＴシャツ一枚になるコンサート会場では、夏場はタンクトップ一枚ということになるだろう。そんなとき、細いなりにも筋肉が付いている自分でありたい。私より１０才程度若い周囲の客に混じっても、引け目・負い目を感じなくても済むような身体を作っておきたい。
「俺だって、まだ老け込むようなコンディションじゃあないんだぞ」
ということを無言で示したい。
ステージに立つアイドルの身体がグッドシェイプでなかったら、それを批判できる程度の身体を自分自身が有していたい。
腰痛を持病としながらも、筋トレを続けているのには、こういう理由である。
私は一生ヒーローファンをやめるつもりは無いし、アイドル観察も多分一生やめられない（ただし、コンサート会場に脚を運ぶのは４６歳頃まで）だろう。
筋トレも、細く長く、出来れば生涯現役を貫き通したい。
筋トレのスケジュール（2007年3月〜5月）
筋トレのスケジュール（2007年3月〜5月）
３月から、以下のスケジュールを試してみる。
テーマは「胸と首と腕を週２回鍛える」、「週４回筋トレ、週３回柔軟」。
ポイントとなるのは、現在日曜日の夕食前に行なっている腕のトレーニングを、同じ日曜日でも昼休み（昼食前）へと移行するところ。10時40分に風呂の追い炊きを始め、11時00分から11時10分まで風呂に入って身体を温め、出た直後から準備体操をはじめて12時00分頃にトレーニングを終わらせるという流れにする必要がある。
日曜 昼休み：腕 ／ 夕食前：【柔軟体操】
月曜 昼休み：カーフ、腹 ／ 夕食前：胸
火曜 昼休み：肩 ／ 夕食前：僧帽、首
水曜 昼休み：腕 ／ 夕食前：【柔軟体操】
木曜 昼休み：カーフ、腹（横） ／ 夕食前：胸
金曜 昼休み：背中、腹 ／ 夕食前：僧帽、首
土曜 昼休み：【無し】 ／ 夕食前：【柔軟体操】
ついでに、現時点で考えている、2007年6月〜8月の筋トレのスケジュールも記しておこう。
メニューの密度的には、これ（週５日）が自分の限度だと思う。
日曜 昼休み：腕 ／ 夕食前：僧帽、首
月曜 昼休み：肩 ／ 夕食前：胸
火曜 昼休み：背中（ロウ）、腹 ／ 夕食前：背中（懸垂）
水曜 昼休み：腕 ／ 夕食前：【柔軟体操】
木曜 昼休み：脚（ランジ） ／ 夕食前：脚（スクワット）
金曜 昼休み：カーフ、腹（横） ／ 夕食前：僧帽、首
土曜 昼休み：【無し】 ／ 夕食前：【柔軟体操】
３月から、以下のスケジュールを試してみる。
テーマは「胸と首と腕を週２回鍛える」、「週４回筋トレ、週３回柔軟」。
ポイントとなるのは、現在日曜日の夕食前に行なっている腕のトレーニングを、同じ日曜日でも昼休み（昼食前）へと移行するところ。10時40分に風呂の追い炊きを始め、11時00分から11時10分まで風呂に入って身体を温め、出た直後から準備体操をはじめて12時00分頃にトレーニングを終わらせるという流れにする必要がある。
日曜 昼休み：腕 ／ 夕食前：【柔軟体操】
月曜 昼休み：カーフ、腹 ／ 夕食前：胸
火曜 昼休み：肩 ／ 夕食前：僧帽、首
水曜 昼休み：腕 ／ 夕食前：【柔軟体操】
木曜 昼休み：カーフ、腹（横） ／ 夕食前：胸
金曜 昼休み：背中、腹 ／ 夕食前：僧帽、首
土曜 昼休み：【無し】 ／ 夕食前：【柔軟体操】
ついでに、現時点で考えている、2007年6月〜8月の筋トレのスケジュールも記しておこう。
メニューの密度的には、これ（週５日）が自分の限度だと思う。
日曜 昼休み：腕 ／ 夕食前：僧帽、首
月曜 昼休み：肩 ／ 夕食前：胸
火曜 昼休み：背中（ロウ）、腹 ／ 夕食前：背中（懸垂）
水曜 昼休み：腕 ／ 夕食前：【柔軟体操】
木曜 昼休み：脚（ランジ） ／ 夕食前：脚（スクワット）
金曜 昼休み：カーフ、腹（横） ／ 夕食前：僧帽、首
土曜 昼休み：【無し】 ／ 夕食前：【柔軟体操】
2007年2月26日（月）いちおう日記
2007年2月26日（月）いちおう日記
今週の土曜日には、粟生隆寛が日本タイトルに挑戦する。前哨戦は武道館で見たが、この試合はスカパーの日テレＧ＋での観戦となる。いちおう生放送ということになっているので、出来るだけリアルタイムでお茶の間観戦といきたい。ここは粟生にスカッと勝って、世界挑戦の足掛かりとして欲しいところだ。
クリス・ジョンには、リナレスよりも粟生を当てた方が良いと思う。マルケス兄とか、リナレスのような「真面目なボクサー」は、あの変なリズムで誤魔化されてしまうのではないだろうか。「要は一発当てりゃあいいんだよ」といった、ある意味不真面目な天性のカウンターの使い手なら、クリス・ジョンをＫＯ出来そうな気がする。つまり、粟生のことだ。
今日は、午前4時の間食のコッペパンのカロリー表示が573kcalと高かったので、中に挟みこんであるマーガリンをティッシュでベロッと剥がしてから食べた。カロリーもそうだが、マーガリンに含まれるトランス脂肪酸のことも気になった。
ここでカロリーを摂ったので、筋トレ前間食はしないでおいたら、トレーニングを始める前にかなりの空腹感を感じてしまった。やっぱり、パンはカロリーが高くても腹保ちしないなぁ。
１．出勤前ぶら下がり １分３３秒
２．就寝前ぶら下がり １分４１秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…カロリーメイト缶１個 熱量200kcal、たんぱく質10ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
カーフレイズ…（2.5kg×2）で12回×１セット
（2.5kg×5）で13回×２セット
（2.5kg×2）で11回×１セット
アブフレックス…15回×３セット
７．午前4時の間食…コッペパン 熱量？kcal、たんぱく質？ｇ
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 59.5kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 13.1％
９．筋トレ前間食…無し
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ…『FRUITY KILLER TUNE』（メロン記念日）
ベンチプレス…無負荷（プッシュアップ）15回×１セット
片側（10kg×1）で10回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×1）で5回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×2）＋（1.25kg×2）で8回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×2）で7回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×2）で7回×１セット
フライ…片側（1.25kg×5）で15回、9回、8回
11．夕飯…カレー（チキンハンバーグ×２）
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)腰痛予防の心得
(2)リナレス後楽園感想
(3)中川翔子について
(4)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
今週の土曜日には、粟生隆寛が日本タイトルに挑戦する。前哨戦は武道館で見たが、この試合はスカパーの日テレＧ＋での観戦となる。いちおう生放送ということになっているので、出来るだけリアルタイムでお茶の間観戦といきたい。ここは粟生にスカッと勝って、世界挑戦の足掛かりとして欲しいところだ。
クリス・ジョンには、リナレスよりも粟生を当てた方が良いと思う。マルケス兄とか、リナレスのような「真面目なボクサー」は、あの変なリズムで誤魔化されてしまうのではないだろうか。「要は一発当てりゃあいいんだよ」といった、ある意味不真面目な天性のカウンターの使い手なら、クリス・ジョンをＫＯ出来そうな気がする。つまり、粟生のことだ。
今日は、午前4時の間食のコッペパンのカロリー表示が573kcalと高かったので、中に挟みこんであるマーガリンをティッシュでベロッと剥がしてから食べた。カロリーもそうだが、マーガリンに含まれるトランス脂肪酸のことも気になった。
ここでカロリーを摂ったので、筋トレ前間食はしないでおいたら、トレーニングを始める前にかなりの空腹感を感じてしまった。やっぱり、パンはカロリーが高くても腹保ちしないなぁ。
１．出勤前ぶら下がり １分３３秒
２．就寝前ぶら下がり １分４１秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…カロリーメイト缶１個 熱量200kcal、たんぱく質10ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
カーフレイズ…（2.5kg×2）で12回×１セット
（2.5kg×5）で13回×２セット
（2.5kg×2）で11回×１セット
アブフレックス…15回×３セット
７．午前4時の間食…コッペパン 熱量？kcal、たんぱく質？ｇ
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 59.5kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 13.1％
９．筋トレ前間食…無し
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ…『FRUITY KILLER TUNE』（メロン記念日）
ベンチプレス…無負荷（プッシュアップ）15回×１セット
片側（10kg×1）で10回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×1）で5回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×2）＋（1.25kg×2）で8回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×2）で7回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×2）で7回×１セット
フライ…片側（1.25kg×5）で15回、9回、8回
11．夕飯…カレー（チキンハンバーグ×２）
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)腰痛予防の心得
(2)リナレス後楽園感想
(3)中川翔子について
(4)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
キャストオフ不能！ さぁ、どうする?! どうなる!?…が観たかった
キャストオフ不能！ さぁ、どうする?! どうなる!?…が観たかった
昨日、久し振りに「ガタックなりきり遊び」がしたくなって、ガタックゼクターを引っ張り出した。
バンダイ製の変身ベルトには「ベルトの胴回りのサイズは50cm〜68cmです」と書かれているが、100円余計に払えば、どんなデブでも装着することが出来る。100円ショップで「パジャマゴム」等のゴムひもを買えば良いのである。
「ベルトの胴回りのサイズは…」という記載のすぐ下には「対象年齢３才以上」という記載もある。３才以上なら、その程度の工夫は思いつくだろうという意味も込められているような気がして、ちょっと笑える。「大人でベルト巻きたい奴は、百均行ってゴムひも買って来い！」という感じだ。
ちなみに、普段ウェスト78cmのジーンズをはいている私の場合、ガタックの変身ベルトはそのままでも巻くことが出来る（響鬼のベルトも同様）。本当にギリギリなのだが、「ゴムひもで延長」の必要はない。ズボンの「ウェストのサイズ」と、変身ベルトの「胴回り寸法」は違うので、こういう結果になるのだ。
変身ベルトは、腰の一番細いところに巻くことが出来るのである。「腰の一番細いところ」とは、ズボンで言うウェストの位置よりも、少し高い位置。ここに巻けば、ウェスト78cmのジーンズをはいている人でも、変身ベルトを加工無しで何とか巻くことが可能なのだ。
で、ガタックの変身ベルトを、ちょっと苦労しながらもそのまま巻いた私は、飛んで来たガタックゼクターを掴んだつもりになってポーズを決め、「変身！」の掛け声と共にガタックゼクターをベルトのバックルにセットイン。正面を向いたままでも、一発で成功。決まった！
「HEN-SINIG」と、ベルトからサウンドが響く。
続いてゼクターホーンを垂直に展開して、キャストオフのスタンバイ！
キュンキュンキュンキュルキュルキュキュキュ…
効果音と共に心のボルテージも高まってきたところで、「キャストオフ」と力強く呟きながらゼクターホーンを倒し切る！
しかし！
変身ベルトは、そこで完全に沈黙してしまった！
ゼクターホーンを倒し切ったのに、発光＆サウンドのギミックが作動しない！
これは一体どうしたことだ?!
「キャストオフ出来ない！？」
私は思わず叫んでしまった。
劇中でやって欲しかった「キャストオフ不能（クロックアップ不能）」という事態が、現実の自分の身に起こってしまったのである。
ゼクターホーンを元に戻してもう一度「キャストオフ」を試みるが、やはり変身ベルトは作動しない。
「駄目だ！ キャストオフ出来ない！」
キャストオフ不能に陥ったガタック、クロックアップしたワームを目の前にして絶体絶命のピーンチ！
…などと空想している場合ではない。
最初は電池を入れっ放しにして暫く遊んでいなかったので、電池切れだと思って新品の電池と交換したのだが、それでもキャストオフギミックが作動しなかったときは、マジで焦った。
結局、ゼクターホーンの具合がイマイチで、いわゆる接触が悪い状態だったらしい。何度かゼクターホーンを操作しているうちに、正常に動作するようになった。
無事「キャストオフ」出来るようになったのは良いが、劇中で「キャストオフ不能」を観ることが出来なくなったことに対する残念な気持ちは、その後も私の心の中に燻り続けた。絶対に盛り上がるシチュエーションなのに…。
キュンキュンキュンキュルキュルキュキュキューン（ここで音が低く転調する）ヒュンヒュンヒュンヒューン…
…と、一旦解除しかけた装甲が、また元に戻ってしまって、キャストオフしない！
観たかったなぁ〜、コレ。
前作の『響鬼』では「変身不能」というシチュエーションが描かれていたのに、『カブト』にはそれがなかった。モードチェンジが出来るライダーの場合、「変身不能」と「モードチェンジ不能」のいずれかのイベントのうち、より効果的な一方を描いて欲しいものだ。
現在放映中の『電王』は、早々に「主人公が自らの意思で“二段変身”を拒む」という展開があり、観ていて燃えた。
『電王』の場合、憑依？するイマジンの都合でフォームチェンジすることが出来ないという状況が作り出せるし、パスがないと変身やデンライナーへの乗車が不可能になることは既に描写済みである。ソードフォームに変身中のモモタロスが、パスをポイッと投げる癖があることが「パスのトラブル」の伏線になっているような感じもする。
『電王』では、「変身不能」・「フォームチェンジ不能」というシチュエーションが描かれて、大いに盛り上がることを期待している。
昨日、久し振りに「ガタックなりきり遊び」がしたくなって、ガタックゼクターを引っ張り出した。
バンダイ製の変身ベルトには「ベルトの胴回りのサイズは50cm〜68cmです」と書かれているが、100円余計に払えば、どんなデブでも装着することが出来る。100円ショップで「パジャマゴム」等のゴムひもを買えば良いのである。
「ベルトの胴回りのサイズは…」という記載のすぐ下には「対象年齢３才以上」という記載もある。３才以上なら、その程度の工夫は思いつくだろうという意味も込められているような気がして、ちょっと笑える。「大人でベルト巻きたい奴は、百均行ってゴムひも買って来い！」という感じだ。
ちなみに、普段ウェスト78cmのジーンズをはいている私の場合、ガタックの変身ベルトはそのままでも巻くことが出来る（響鬼のベルトも同様）。本当にギリギリなのだが、「ゴムひもで延長」の必要はない。ズボンの「ウェストのサイズ」と、変身ベルトの「胴回り寸法」は違うので、こういう結果になるのだ。
変身ベルトは、腰の一番細いところに巻くことが出来るのである。「腰の一番細いところ」とは、ズボンで言うウェストの位置よりも、少し高い位置。ここに巻けば、ウェスト78cmのジーンズをはいている人でも、変身ベルトを加工無しで何とか巻くことが可能なのだ。
で、ガタックの変身ベルトを、ちょっと苦労しながらもそのまま巻いた私は、飛んで来たガタックゼクターを掴んだつもりになってポーズを決め、「変身！」の掛け声と共にガタックゼクターをベルトのバックルにセットイン。正面を向いたままでも、一発で成功。決まった！
「HEN-SINIG」と、ベルトからサウンドが響く。
続いてゼクターホーンを垂直に展開して、キャストオフのスタンバイ！
キュンキュンキュンキュルキュルキュキュキュ…
効果音と共に心のボルテージも高まってきたところで、「キャストオフ」と力強く呟きながらゼクターホーンを倒し切る！
しかし！
変身ベルトは、そこで完全に沈黙してしまった！
ゼクターホーンを倒し切ったのに、発光＆サウンドのギミックが作動しない！
これは一体どうしたことだ?!
「キャストオフ出来ない！？」
私は思わず叫んでしまった。
劇中でやって欲しかった「キャストオフ不能（クロックアップ不能）」という事態が、現実の自分の身に起こってしまったのである。
ゼクターホーンを元に戻してもう一度「キャストオフ」を試みるが、やはり変身ベルトは作動しない。
「駄目だ！ キャストオフ出来ない！」
キャストオフ不能に陥ったガタック、クロックアップしたワームを目の前にして絶体絶命のピーンチ！
…などと空想している場合ではない。
最初は電池を入れっ放しにして暫く遊んでいなかったので、電池切れだと思って新品の電池と交換したのだが、それでもキャストオフギミックが作動しなかったときは、マジで焦った。
結局、ゼクターホーンの具合がイマイチで、いわゆる接触が悪い状態だったらしい。何度かゼクターホーンを操作しているうちに、正常に動作するようになった。
無事「キャストオフ」出来るようになったのは良いが、劇中で「キャストオフ不能」を観ることが出来なくなったことに対する残念な気持ちは、その後も私の心の中に燻り続けた。絶対に盛り上がるシチュエーションなのに…。
キュンキュンキュンキュルキュルキュキュキューン（ここで音が低く転調する）ヒュンヒュンヒュンヒューン…
…と、一旦解除しかけた装甲が、また元に戻ってしまって、キャストオフしない！
観たかったなぁ〜、コレ。
前作の『響鬼』では「変身不能」というシチュエーションが描かれていたのに、『カブト』にはそれがなかった。モードチェンジが出来るライダーの場合、「変身不能」と「モードチェンジ不能」のいずれかのイベントのうち、より効果的な一方を描いて欲しいものだ。
現在放映中の『電王』は、早々に「主人公が自らの意思で“二段変身”を拒む」という展開があり、観ていて燃えた。
『電王』の場合、憑依？するイマジンの都合でフォームチェンジすることが出来ないという状況が作り出せるし、パスがないと変身やデンライナーへの乗車が不可能になることは既に描写済みである。ソードフォームに変身中のモモタロスが、パスをポイッと投げる癖があることが「パスのトラブル」の伏線になっているような感じもする。
『電王』では、「変身不能」・「フォームチェンジ不能」というシチュエーションが描かれて、大いに盛り上がることを期待している。
『どろろ』
『どろろ』
２００７年の映画館で観た映画：２本目
映画を観た日：２００７年２月２日（金）
駄作とまでは言わないが、わざわざチケットを買ってまで観るような映画ではなかった。
妻夫木聡が演じる百鬼丸はそれなりに良かったが、まず、どろろ役の柴咲コウはミスキャストだ。原作とは全く違うキャラにしてくると思ったら、原作をほぼ踏襲した少年キャラだったのには唖然とした。普通のシーンでは、柴咲コウ演ずるどろろの方が妻夫木聡が演じる百鬼丸よりも年上に見えてしまうのに、柴咲コウが少年を演じているのは観ていて本当に苦しいものがあった。
よりによって、なぜ明らかに老け顔の柴咲コウをどろろ役にしたのだろうか。聞くところによると、妻夫木と柴咲は共演する機会が多く、その仲が噂になったりもしているとのこと。それで今回も話題性を考慮して共演させたのではないかというのだが、そんなモン知らない者にとっては何の意味もない。
私は特に原作のファンというわけではないのだが、原作の『どろろ』は、もっと深い作品なのではないか。この映画は余りにも浅く、表面的な描写に終始していた。
虐げられる者の身に染みる悲哀、もっと端的に言えば生活感が感じられない。それが深い部分で描かれていないから、伝わってこないのである。
マイマイオンバの件では、生活苦のために自分の子供を捨てるような農民が、真っ白で大きな握り飯を供え物にするシーンがあった。どう見ても、白米の握り飯にしか見えない。第二次世界大戦終戦後の貧しい一時期、白米は銀シャリと呼ばれる貴重品だった。赤貧にあえぐ農民が、あんな大きな銀シャリの握り飯を出せるなんて、パッと見て不自然ではないか。
ひえや粟で握り飯を作ったらどんな握り飯になるのかは知らないが、少なくともあんな立派な握り飯を出せる夫婦が、生活苦のために自分の子供を捨てるほど追い詰められているとは思えなかった。（最近になってゆとりが出来たのなら、子供を返してもらっている筈）
百鬼丸の出生を知ったどろろが、彼の心臓を背後から刀で貫いてしまうのも不自然だった。あそこは、やろうとしてギリギリで思い留まるべきだ。
途中から、中ボスを倒す単なる活劇になってしまったのもいただけない。悪い意味で、まるで子供向けのアクション映画だった。
２００７年の映画館で観た映画：２本目
映画を観た日：２００７年２月２日（金）
駄作とまでは言わないが、わざわざチケットを買ってまで観るような映画ではなかった。
妻夫木聡が演じる百鬼丸はそれなりに良かったが、まず、どろろ役の柴咲コウはミスキャストだ。原作とは全く違うキャラにしてくると思ったら、原作をほぼ踏襲した少年キャラだったのには唖然とした。普通のシーンでは、柴咲コウ演ずるどろろの方が妻夫木聡が演じる百鬼丸よりも年上に見えてしまうのに、柴咲コウが少年を演じているのは観ていて本当に苦しいものがあった。
よりによって、なぜ明らかに老け顔の柴咲コウをどろろ役にしたのだろうか。聞くところによると、妻夫木と柴咲は共演する機会が多く、その仲が噂になったりもしているとのこと。それで今回も話題性を考慮して共演させたのではないかというのだが、そんなモン知らない者にとっては何の意味もない。
私は特に原作のファンというわけではないのだが、原作の『どろろ』は、もっと深い作品なのではないか。この映画は余りにも浅く、表面的な描写に終始していた。
虐げられる者の身に染みる悲哀、もっと端的に言えば生活感が感じられない。それが深い部分で描かれていないから、伝わってこないのである。
マイマイオンバの件では、生活苦のために自分の子供を捨てるような農民が、真っ白で大きな握り飯を供え物にするシーンがあった。どう見ても、白米の握り飯にしか見えない。第二次世界大戦終戦後の貧しい一時期、白米は銀シャリと呼ばれる貴重品だった。赤貧にあえぐ農民が、あんな大きな銀シャリの握り飯を出せるなんて、パッと見て不自然ではないか。
ひえや粟で握り飯を作ったらどんな握り飯になるのかは知らないが、少なくともあんな立派な握り飯を出せる夫婦が、生活苦のために自分の子供を捨てるほど追い詰められているとは思えなかった。（最近になってゆとりが出来たのなら、子供を返してもらっている筈）
百鬼丸の出生を知ったどろろが、彼の心臓を背後から刀で貫いてしまうのも不自然だった。あそこは、やろうとしてギリギリで思い留まるべきだ。
途中から、中ボスを倒す単なる活劇になってしまったのもいただけない。悪い意味で、まるで子供向けのアクション映画だった。
2007年2月25日（日）いちおう日記
2007年2月25日（日）いちおう日記
今週末は、１ヶ月ぶりにイベントのない週末だった。その分、部屋の片付けをするつもりだったのだが、ほとんど進まなかった。イカンなぁ。やっぱり新しい段ボール箱が必要だ。近いうち、郵便局へ行って買ってこよう。
来週は、映画を観に行かねば。『墨攻』と『さくらん』の前売券を購入済みだし、『ＤＯＡ』も観たい。かおりんがヒロインを演じる『五重塔』の前売券も購入しないと。
ＤＶＤは結構観ているのだが、全然レビューしていないなぁ。まぁ、去年も途中からしかレビューしていないんだけど。
今日の腕の筋トレは、どのメニューもレップスが増えた。たまたま調子が良かっただけかも知れないが、たまにでもこういうことがあるとやはり嬉しい。次回は、インクライン・ハンマーカールのウェイトを1.25kg増やしてやってみよう。多分、２セット目だけということになるとは思うが。
１．出勤前ぶら下がり ０分０秒
２．就寝前ぶら下がり １分３４秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…無し
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）…無し
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量114kcal、たんぱく質3.0ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重59.2kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率15.1％
９．筋トレ前間食…バナナ（中）１本
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ…『∞Changing∞』（BON-BON BLANCO）
シーテッド・スピネイト・ダンベルカール…
片手（1.25kg×2）で10回×１セット
片手（1.25kg×4）で10回×１セット
片手（1.25kg×4）で8回×１セット
インクライン・ハンマーカール…片手（1.25kg×2）で15回、15回、12回
ハンマーカール（ノーマル）…片手（1.25kg×4）で10回、8回
三頭筋プッシュアップ…15回、10回、9回
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…１０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)筋トレのモチベーション
(2)腰痛予防の心得
(3)リナレス後楽園感想
(4)中川翔子について
(5)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
今週末は、１ヶ月ぶりにイベントのない週末だった。その分、部屋の片付けをするつもりだったのだが、ほとんど進まなかった。イカンなぁ。やっぱり新しい段ボール箱が必要だ。近いうち、郵便局へ行って買ってこよう。
来週は、映画を観に行かねば。『墨攻』と『さくらん』の前売券を購入済みだし、『ＤＯＡ』も観たい。かおりんがヒロインを演じる『五重塔』の前売券も購入しないと。
ＤＶＤは結構観ているのだが、全然レビューしていないなぁ。まぁ、去年も途中からしかレビューしていないんだけど。
今日の腕の筋トレは、どのメニューもレップスが増えた。たまたま調子が良かっただけかも知れないが、たまにでもこういうことがあるとやはり嬉しい。次回は、インクライン・ハンマーカールのウェイトを1.25kg増やしてやってみよう。多分、２セット目だけということになるとは思うが。
１．出勤前ぶら下がり ０分０秒
２．就寝前ぶら下がり １分３４秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…無し
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）…無し
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量114kcal、たんぱく質3.0ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重59.2kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率15.1％
９．筋トレ前間食…バナナ（中）１本
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ…『∞Changing∞』（BON-BON BLANCO）
シーテッド・スピネイト・ダンベルカール…
片手（1.25kg×2）で10回×１セット
片手（1.25kg×4）で10回×１セット
片手（1.25kg×4）で8回×１セット
インクライン・ハンマーカール…片手（1.25kg×2）で15回、15回、12回
ハンマーカール（ノーマル）…片手（1.25kg×4）で10回、8回
三頭筋プッシュアップ…15回、10回、9回
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…１０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)筋トレのモチベーション
(2)腰痛予防の心得
(3)リナレス後楽園感想
(4)中川翔子について
(5)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
オリジナル・アイディア 「仮面」を活用した「二重構造」の仮面ライダー
【2002年02月23日(土) 19時01分に、某ＢＢＳ（今はもう存在しない）に書き込んだもの】
自分が行った『仮面ライダーの新フォーマットを望む』の問いかけに対する、自分自身が出した答えです。
ちょっとだけ『電王』で実現している部分があることに気付いたので、引っ張り出してみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
オリジナル・アイディア
「仮面」を活用した「二重構造」の仮面ライダー
夜。空は真っ暗。しかし、塾帰りの子供たちが歩く街の道は、夜でも明るい。
しかし、その明るい夜道を、何かの“影”だけが、走って来たとしたら？
長く伸びた自分の影が、自分とは違う形になって、違う動きをし始めたとしたら？
それらの“影”たちが、微かに不気味な唸り声を発して、自分に迫って来たとしたら？
少年（小学校５年生くらいで、仮面ライダーを観ている子供からすると「お兄さん」）は、塾帰りの明るい夜道で、本体（実体）のない影（大型犬ぐらいの大きさ）だけが、微かに不気味な唸り声を発して走り去っていくのを目撃する。
「また見ちゃった…これでもう３度目、かな？」
この少年だけではない。ここ１ヶ月、少年が通う塾の中にも、この“影”を目撃した子供は多い。
もちろん、塾の先生たちは目撃していないし、信じてもいない。“影”によって何か実害を被った子供は一人もいないのだから、本気で取り合わないのも無理はない。
少年も、その場の恐怖で一時的にすくんだものの、心を落ち着けると家路へと急ぐ。今日は彼の誕生日で、家に帰ればパーティの準備が整っているはずなのだ。
しかし、少年が帰ると、家には誰もいない。パーティの準備は、やりかけのまま放置されている。不安になって家の中を捜す少年。そこへ、電話の音が。少年が出ると、電話からは、苦しげな祖父の声が。
「地下室に、早く…」
「おじいちゃん！ 何があったの？！ みんなはどこに行っちゃったの？！」
祖父は、物質と精神の繋がりを細胞工学とナノテクノロジーの両面から研究している天才科学者で、その世界では名の知れた存在である。画期的な発明である人工細胞の特許で莫大な収入を得るようになってからは大学教授の職を退き、息子夫婦（少年の両親）の家の地下室で研究を続けていた。
その地下室にいる祖父からの内線電話だった。
地下室へ向かう少年。階段に血の滴りが続いているのを見て驚く。
地下室の中では、重傷を負った祖父が倒れていた。祖父は、家族が“シャドウ生物”によって連れ去られたのだと少年に伝える。
「 “シャドウ生物”を追い、家族を取り戻さなければ…奴らに魂を奪われる前に…」
祖父に指示され、少年は装置のスイッチを入れる。装置が起動し、全てが自動的に動き始め、ディスプレイに映像が表示される。
「息子、嫁、そして二人の孫たちへ。このビデオは、私の研究の最新結果を映像で簡潔にまとめたものだ。毎月、月末に内容を更新している。画面右上にあるのが最新更新日付だ。
（※ ここで少年は、画面右上の日付が先月末のものであることを確認する）
私に万一のことがあった場合、必ずこのテープを大学の○○教授の元へ届けて欲しい。この研究内容は、現時点では世間に公開する性質のものではなく、また未完成であるため、お前たち家族にも明かしていない。しかし、状況の変化によっては、人類全体の……」
ビデオは、少年が見た“影”を撮影した映像を幾つも映し出す。
ビデオの中で、祖父は説明する。この“影”は、我々の世界とは位相の異なる世界からやって来た、いわば“シャドウ生物”であると。
祖父は、ナノテクノロジーを使って人工的に精神活動を再現する研究の過程で、精神活動を場の波動として捕える技術を開発した。この際に、偶然に“シャドウ生物”の存在に気付いた。下等な“シャドウ生物”が、祖父の開発した人工脳細胞のサンプルに「憑依」し、複数のサンプルの間を自由に出入りして見せたのである。
ビデオはまだまだ続く。その途中、装置の奥から、青年（裸）の入ったカプセルと、それと繋がった空のカプセルが出て来た。突然現れた裸の青年を見て、驚く少年。
「驚かなくていい、あれは人間じゃない。おじいちゃんが造った、人工人体だ。ナノマシンで構成された人工細胞で造り上げた、人間の魂の入れ物…なんだよ。人間の魂とシャドウの力の両方を宿すことが出来るのは、この世でただ一つ、あの人工人体だけだ」
「シャドウの力？」
「そう、シャドウを倒せるのは、シャドウの力だけだ。この世界の力とは、位相が違うんだよ」
少年は、祖父の出血が止まっていないことに気付く。
「おじいちゃん、病院へ行かなくちゃ。いっぱい血が出てるよ」
「大丈夫だ。おじいちゃんの魂を、あの人工人体に移す。そうすれば“シャドウ生物”を追いかけて、家族を取り戻すことが出来る。そう、それしか方法がない… パパもママもケイちゃんも、おじいちゃんが必ず取り返すからな… 絶対に…」
どんどん弱々しくなっていく祖父の声。
「アキラ（少年のこと）、あの表示灯が青になったら準備完了だ。そうしたら、おじいちゃんをあのカプセルの中へ…」
蝋燭の火が消えるように、事切れる祖父。
「おじいちゃん？！ おじいちゃん、息してないよ？！ おじいちゃん？！ 息してよ！ 返事してよ！」
少年の腕の中で、急速に冷たくなっていく祖父の顔。どうしてよいのか分からず、しばし呆然として涙さえ流せない時間が続く。
表示灯が青に変わった。静寂を破って、装置から電子音声が流れる。
「準備が完了しましたので、カプセルの中に入ってください。カウントダウンから３０秒以内に次のステップに移れない場合、設備が不正使用されたと見なしてプログラムは自動的に消去され、この装置は２度と使用できなくなります。
キャンセルをするか、カプセルの中に入って次のステップに移れる状況を作ってください。
それではカウントダウンを始めます。２９、２８、…」
少年の脳裏に祖父の声がリフレインし、カウントダウンの電子音と重なる。
家族の顔が浮かぶ。おじいちゃんは死んでしまった。家族のみんなは、あの“影”が連れ去ってしまったのか？
（一人ぼっちは嫌だ！）
少年は、半ば衝動的にカプセルの中に入ってしまう。
少年が意識を取り戻したとき、少年は自分が「人工人体」の青年になっていることに気付く。カプセルの中の青ざめた顔をした自分本来の体が、自動的に装置の奥へ格納されていくのを見て大慌て。しかし、装置は自動的に動き続けており、どうすることも出来ない…
…と、物語調に説明すると長くなるので、要点のみの説明に切り替えます。
青年の姿をした人工人体に魂を移し変えたこの時点で、少年（子供）は青年（大人）に変身したわけです。そして、当面は元に戻る術を失う。つまり、仮面ライダーに変身していなくても、大人に変身した状態が常に続くということ。もちろん、精神は少年（子供）のままです。
「青年の仮面を被った少年が、仮面ライダーに変身する」という意味で、まず一つ目の「二重変身」です。
『龍騎』の次の仮面ライダーとして、
「『クウガ』から『龍騎』まで、“現代的な癒し系”主人公が３年続いて若いお母さんが飽きて来た頃だろうから、同じ癒し系でも、“野性的な癒し系”に変える必要がある」
という理由で、ケイン・コスギさんが主演の『仮面ライダー亜真尊』を、ゴジラＢＢＳの方で既に提案しました。
ここでは、「癒し系」ではなく、「逆にこちらから癒す系」ということを提案します。若いお母さんの、「自分の息子がカッコイイ青年に成長してくれたら良いな」という願望を受け止めるキャラクターです。
もう一つの「二重変身」は、仮面ライダーへの変身としての「二重変身」。
青年（青年の仮面を被った少年）は、家族を取り戻すため、祖父の残したアイテムで“シャドウ生物”を探します。そのアイテムとは、
(1) “シャドウ生物”用の、高性能の追跡・探知機を内蔵したオートバイ。もちろん、普通の移動の際も使用。
(2) ハンディタイプの追跡・探知機を内蔵したケータイ。もちろん、普通の携帯電話としても使用。
(3) “シャドウ生物”を可視化する眼鏡。一見、普通のリムレスの眼鏡（度無し）。
(4) 莫大な預金残高のある、祖父の口座のキャッシュカード。
(2)のケータイと(3)の眼鏡が、仮面ライダーへの変身アイテムを兼ねています。
ケータイに一定の操作を加え、眼鏡のフレームにケータイを接触させると、ケータイと眼鏡が融合して顔の半分を覆う仮面になり、体も装甲服風に変身します。（ナノマシンの集合体だから自由に形態と機能を変えることが可能という設定）
この変身は、人類の技術力のみで行う変身で、第一段階の変身です。
この「第１段階変身形態」のコンセプトは、「メカニック＆軽量」です。モトクロスライダーのスーツはゴツそうに見える割には軽くて動きやすいそうですが、ああいったイメージです。
仮面で顔が半分隠れるので、役者は吹き替えが可能となります。これで、キカイダーのような、軽やかなアクションをやってもらうというわけです。
戦う相手は、「初期形態」と「完成形態」の“シャドウ生物”。
“シャドウ生物”は、実世界に実体化した直後の３０秒間は、３体（３人）に分かれた「初期形態」をとります。この状態では、３人合わせても「ライダーの第１変身形態」よりも弱い。ただし、生命力は強いので倒されることはない。
実体化して３０秒が経過すると、「初期形態」の“シャドウ生物”は、合体して「完成形態」になります。こうなると、「ライダーの第１変身形態」よりも、かなり強くなる。“シャドウ生物”が「完成形態」になった途端、攻守が入れ替わって、「ライダーの第１変身形態」は、ほぼ一方的にやられまくる状態になります。
「ライダーの第１変身形態」は、変身して１００秒が経過すると、「第２段階変身形態」への変身準備が完了します。（「ライダーの第１変身形態」は、メカニックなライダーなので、ライダーの視界の端に第２段階変身までのカウントダウンが表示されて、あと何秒で変身準備が完了するか、視聴者にも分かるといった演出をする）
「第２段階変身形態」への変身準備が完了したライダーは、自分の影の中から「自分用に制御された“シャドウ生物”」を出現させ、それを自分のメカニックなボディに融合させ、筋肉系の生物的なライダーへと外観を一変させます。
本体はメカニックなライダーが、筋肉・生物的な装甲を身に纏う。『エヴァンゲリオン』の全く逆です。
ほぼ一方的にやられまくり状態だった「ライダーの第１変身形態」が「第２変身形態」に変身。もちろん格段にパワーアップして、それまでの鬱憤を晴らすように、怒涛の反撃を行います。
軽業主体だった「第１変身形態」に力技や特殊技、そして極め技が加わり、途中で一時苦戦しながらも最後は豪快に勝つ。
「顔が半分見えた状態の“半変身状態”から、顔が完全に仮面で覆われた“完全状態” へ変身する」
「メカニックなライダーから、筋肉・生物的なライダーへと変身する」
「弱いライダーから、強いライダーへと変身する」
これが、仮面ライダーへの変身としての「二重変身」です。
前述した「青年の仮面を被った少年が、仮面ライダーに変身する」という意味での「二重変身」と合わせて、新しいライダーのフォーマットとして考えたのですが、どうでしょうか。
また、ライダーの目的が「敵の手から家族（自分の居場所）を取り戻す」というのも、子供や親にとって共感できるのではないかと思います。
人間ドラマ（キャラクター）を列挙して、終わりにします。
(1) 少年と同様、家族を連れ去られた少女が、行動を共にする。
少女は、青年がライダーであることはもちろん、青年が本当は少年（少女と同級生）であることは知らない。青年（少年）は、彼女に恋心を抱く。
(2) 青年（少年）＆少女を追う、フリーのルポライターの女性。
「仮面ライダー」のネーミングの発案者。青年（少年）に、女性としての恋心を抱くようになる。このため、主人公の恋愛も「二重構造」となる。
(3) 青年（少年）＆少女を追う、特命刑事。
始めは青年を謎の殺人事件の容疑者として見ていたが、事実が明らかになるにつれて協力者となっていく。
【以下は、コメントに対する私のレス ※コメント本文は、記入者から転載の確認を取っていないため、割愛】
>塩田さん、blackkinngさん
設定が複雑に感じられるのは、文章化されていることによる錯覚ですよ。『アギト』や『龍騎』の設定を文章で説明したら、私の案よりもっと複雑に感じられると思います。私の案は、構造的には『クウガ』と同程度なのでは。
少年は、物語の始めに青年の身体になった後、最終話？まで、ずっとそのままのです。
肉声で喋るときは青年の声ですが、心の声（独白）は少年のままです。
この演出によって、毎回「一見普通の人間だが、実は少年の魂が憑依した人工人体＝アンバランスな異形なる者」ということが自然に伝わると思います。
また、「おじいちゃんが死んでしまった以上、もう元の身体には戻れないだろうという覚悟」と「もしかしたら戻れるかもしれないという微かな期待」を時々描くことにより、「異形なるヒーローの悲哀」を表現できます。
「例え家族を取り戻すことが出来ても、本来の姿を失ってしまってる自分は、家族との絆を取り戻すことが出来ないのではないか」ということに、少年は早い段階から気付きます。それでも、家族を救い出すために一人で戦い続ける。
「後戻りできない異形さを抱えて戦うヒーロー」、これが私にとっての「仮面ライダー」です。
>アントンさん
『ガイファード』が大ヒットしてシリーズ化されていれば（何でもかんでもシリーズ化すれば良いというものでもないとは思いますが）、今でも仮面ライダーは改造人間だったかもしれませんね。
でも、昭和のＴＶ番組としてのライダーの「改造人間」という設定は単なる変身するための枕詞であって、第１話と再改造の話以外は、ほとんど意味はなかったと思います。『スーパー１』は、定期的にメンテしていたような気もしますが。
定期的にレントゲン写真を撮って「完全に人間でなくなる怖さ」を描いた『クウガ』の方が、遥かに「後戻りできない異形さを抱えて戦うヒーロー」であり、仮面ライダーらしいと私は思います。
ちなみに、Ｖ３はカードも使わずに２６ものイベントを使えて、『龍騎』より便利なライダーだと思います。「マッスルベント」とか。「逆タイフーンベント」における弱点は、良いアイディアだと思います。
『龍騎』にも、何か明確な弱点があったほうが良いですね。
電源さん、初めまして。
>「仮面ライダー・・それは、悲しみを乗り越え悪の秘密結社と戦う、改造人間の事である」
これは昭和の仮面ライダーを指した場合は当てはまりますが、平成の仮面ライダーを指した場合には当てはまりません。と言うか、平成の仮面ライダーを指していないのでは？
「映画とは、光と影の芸術である。トーキーなど映画ではない」
あのチャップリンも、トーキーには慎重だったとか…？
でも、藤岡さんはライダーオールナイトの舞台でのトークを見る限り、アギトの映画にご満悦のようでした。
五代雄介が「昭和ライダーのいるパラレルワールド」へ迷い込む話は、私のお気に入りの空想です。
「じゃあ君は、変身することができるのに、改造人間ではないのか？」
「あ、はい、ベルトがお腹の中に入っちゃってるんですけど、サイボーグとかじゃぁないと思います」
自分が行った『仮面ライダーの新フォーマットを望む』の問いかけに対する、自分自身が出した答えです。
ちょっとだけ『電王』で実現している部分があることに気付いたので、引っ張り出してみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
オリジナル・アイディア
「仮面」を活用した「二重構造」の仮面ライダー
夜。空は真っ暗。しかし、塾帰りの子供たちが歩く街の道は、夜でも明るい。
しかし、その明るい夜道を、何かの“影”だけが、走って来たとしたら？
長く伸びた自分の影が、自分とは違う形になって、違う動きをし始めたとしたら？
それらの“影”たちが、微かに不気味な唸り声を発して、自分に迫って来たとしたら？
少年（小学校５年生くらいで、仮面ライダーを観ている子供からすると「お兄さん」）は、塾帰りの明るい夜道で、本体（実体）のない影（大型犬ぐらいの大きさ）だけが、微かに不気味な唸り声を発して走り去っていくのを目撃する。
「また見ちゃった…これでもう３度目、かな？」
この少年だけではない。ここ１ヶ月、少年が通う塾の中にも、この“影”を目撃した子供は多い。
もちろん、塾の先生たちは目撃していないし、信じてもいない。“影”によって何か実害を被った子供は一人もいないのだから、本気で取り合わないのも無理はない。
少年も、その場の恐怖で一時的にすくんだものの、心を落ち着けると家路へと急ぐ。今日は彼の誕生日で、家に帰ればパーティの準備が整っているはずなのだ。
しかし、少年が帰ると、家には誰もいない。パーティの準備は、やりかけのまま放置されている。不安になって家の中を捜す少年。そこへ、電話の音が。少年が出ると、電話からは、苦しげな祖父の声が。
「地下室に、早く…」
「おじいちゃん！ 何があったの？！ みんなはどこに行っちゃったの？！」
祖父は、物質と精神の繋がりを細胞工学とナノテクノロジーの両面から研究している天才科学者で、その世界では名の知れた存在である。画期的な発明である人工細胞の特許で莫大な収入を得るようになってからは大学教授の職を退き、息子夫婦（少年の両親）の家の地下室で研究を続けていた。
その地下室にいる祖父からの内線電話だった。
地下室へ向かう少年。階段に血の滴りが続いているのを見て驚く。
地下室の中では、重傷を負った祖父が倒れていた。祖父は、家族が“シャドウ生物”によって連れ去られたのだと少年に伝える。
「 “シャドウ生物”を追い、家族を取り戻さなければ…奴らに魂を奪われる前に…」
祖父に指示され、少年は装置のスイッチを入れる。装置が起動し、全てが自動的に動き始め、ディスプレイに映像が表示される。
「息子、嫁、そして二人の孫たちへ。このビデオは、私の研究の最新結果を映像で簡潔にまとめたものだ。毎月、月末に内容を更新している。画面右上にあるのが最新更新日付だ。
（※ ここで少年は、画面右上の日付が先月末のものであることを確認する）
私に万一のことがあった場合、必ずこのテープを大学の○○教授の元へ届けて欲しい。この研究内容は、現時点では世間に公開する性質のものではなく、また未完成であるため、お前たち家族にも明かしていない。しかし、状況の変化によっては、人類全体の……」
ビデオは、少年が見た“影”を撮影した映像を幾つも映し出す。
ビデオの中で、祖父は説明する。この“影”は、我々の世界とは位相の異なる世界からやって来た、いわば“シャドウ生物”であると。
祖父は、ナノテクノロジーを使って人工的に精神活動を再現する研究の過程で、精神活動を場の波動として捕える技術を開発した。この際に、偶然に“シャドウ生物”の存在に気付いた。下等な“シャドウ生物”が、祖父の開発した人工脳細胞のサンプルに「憑依」し、複数のサンプルの間を自由に出入りして見せたのである。
ビデオはまだまだ続く。その途中、装置の奥から、青年（裸）の入ったカプセルと、それと繋がった空のカプセルが出て来た。突然現れた裸の青年を見て、驚く少年。
「驚かなくていい、あれは人間じゃない。おじいちゃんが造った、人工人体だ。ナノマシンで構成された人工細胞で造り上げた、人間の魂の入れ物…なんだよ。人間の魂とシャドウの力の両方を宿すことが出来るのは、この世でただ一つ、あの人工人体だけだ」
「シャドウの力？」
「そう、シャドウを倒せるのは、シャドウの力だけだ。この世界の力とは、位相が違うんだよ」
少年は、祖父の出血が止まっていないことに気付く。
「おじいちゃん、病院へ行かなくちゃ。いっぱい血が出てるよ」
「大丈夫だ。おじいちゃんの魂を、あの人工人体に移す。そうすれば“シャドウ生物”を追いかけて、家族を取り戻すことが出来る。そう、それしか方法がない… パパもママもケイちゃんも、おじいちゃんが必ず取り返すからな… 絶対に…」
どんどん弱々しくなっていく祖父の声。
「アキラ（少年のこと）、あの表示灯が青になったら準備完了だ。そうしたら、おじいちゃんをあのカプセルの中へ…」
蝋燭の火が消えるように、事切れる祖父。
「おじいちゃん？！ おじいちゃん、息してないよ？！ おじいちゃん？！ 息してよ！ 返事してよ！」
少年の腕の中で、急速に冷たくなっていく祖父の顔。どうしてよいのか分からず、しばし呆然として涙さえ流せない時間が続く。
表示灯が青に変わった。静寂を破って、装置から電子音声が流れる。
「準備が完了しましたので、カプセルの中に入ってください。カウントダウンから３０秒以内に次のステップに移れない場合、設備が不正使用されたと見なしてプログラムは自動的に消去され、この装置は２度と使用できなくなります。
キャンセルをするか、カプセルの中に入って次のステップに移れる状況を作ってください。
それではカウントダウンを始めます。２９、２８、…」
少年の脳裏に祖父の声がリフレインし、カウントダウンの電子音と重なる。
家族の顔が浮かぶ。おじいちゃんは死んでしまった。家族のみんなは、あの“影”が連れ去ってしまったのか？
（一人ぼっちは嫌だ！）
少年は、半ば衝動的にカプセルの中に入ってしまう。
少年が意識を取り戻したとき、少年は自分が「人工人体」の青年になっていることに気付く。カプセルの中の青ざめた顔をした自分本来の体が、自動的に装置の奥へ格納されていくのを見て大慌て。しかし、装置は自動的に動き続けており、どうすることも出来ない…
…と、物語調に説明すると長くなるので、要点のみの説明に切り替えます。
青年の姿をした人工人体に魂を移し変えたこの時点で、少年（子供）は青年（大人）に変身したわけです。そして、当面は元に戻る術を失う。つまり、仮面ライダーに変身していなくても、大人に変身した状態が常に続くということ。もちろん、精神は少年（子供）のままです。
「青年の仮面を被った少年が、仮面ライダーに変身する」という意味で、まず一つ目の「二重変身」です。
『龍騎』の次の仮面ライダーとして、
「『クウガ』から『龍騎』まで、“現代的な癒し系”主人公が３年続いて若いお母さんが飽きて来た頃だろうから、同じ癒し系でも、“野性的な癒し系”に変える必要がある」
という理由で、ケイン・コスギさんが主演の『仮面ライダー亜真尊』を、ゴジラＢＢＳの方で既に提案しました。
ここでは、「癒し系」ではなく、「逆にこちらから癒す系」ということを提案します。若いお母さんの、「自分の息子がカッコイイ青年に成長してくれたら良いな」という願望を受け止めるキャラクターです。
もう一つの「二重変身」は、仮面ライダーへの変身としての「二重変身」。
青年（青年の仮面を被った少年）は、家族を取り戻すため、祖父の残したアイテムで“シャドウ生物”を探します。そのアイテムとは、
(1) “シャドウ生物”用の、高性能の追跡・探知機を内蔵したオートバイ。もちろん、普通の移動の際も使用。
(2) ハンディタイプの追跡・探知機を内蔵したケータイ。もちろん、普通の携帯電話としても使用。
(3) “シャドウ生物”を可視化する眼鏡。一見、普通のリムレスの眼鏡（度無し）。
(4) 莫大な預金残高のある、祖父の口座のキャッシュカード。
(2)のケータイと(3)の眼鏡が、仮面ライダーへの変身アイテムを兼ねています。
ケータイに一定の操作を加え、眼鏡のフレームにケータイを接触させると、ケータイと眼鏡が融合して顔の半分を覆う仮面になり、体も装甲服風に変身します。（ナノマシンの集合体だから自由に形態と機能を変えることが可能という設定）
この変身は、人類の技術力のみで行う変身で、第一段階の変身です。
この「第１段階変身形態」のコンセプトは、「メカニック＆軽量」です。モトクロスライダーのスーツはゴツそうに見える割には軽くて動きやすいそうですが、ああいったイメージです。
仮面で顔が半分隠れるので、役者は吹き替えが可能となります。これで、キカイダーのような、軽やかなアクションをやってもらうというわけです。
戦う相手は、「初期形態」と「完成形態」の“シャドウ生物”。
“シャドウ生物”は、実世界に実体化した直後の３０秒間は、３体（３人）に分かれた「初期形態」をとります。この状態では、３人合わせても「ライダーの第１変身形態」よりも弱い。ただし、生命力は強いので倒されることはない。
実体化して３０秒が経過すると、「初期形態」の“シャドウ生物”は、合体して「完成形態」になります。こうなると、「ライダーの第１変身形態」よりも、かなり強くなる。“シャドウ生物”が「完成形態」になった途端、攻守が入れ替わって、「ライダーの第１変身形態」は、ほぼ一方的にやられまくる状態になります。
「ライダーの第１変身形態」は、変身して１００秒が経過すると、「第２段階変身形態」への変身準備が完了します。（「ライダーの第１変身形態」は、メカニックなライダーなので、ライダーの視界の端に第２段階変身までのカウントダウンが表示されて、あと何秒で変身準備が完了するか、視聴者にも分かるといった演出をする）
「第２段階変身形態」への変身準備が完了したライダーは、自分の影の中から「自分用に制御された“シャドウ生物”」を出現させ、それを自分のメカニックなボディに融合させ、筋肉系の生物的なライダーへと外観を一変させます。
本体はメカニックなライダーが、筋肉・生物的な装甲を身に纏う。『エヴァンゲリオン』の全く逆です。
ほぼ一方的にやられまくり状態だった「ライダーの第１変身形態」が「第２変身形態」に変身。もちろん格段にパワーアップして、それまでの鬱憤を晴らすように、怒涛の反撃を行います。
軽業主体だった「第１変身形態」に力技や特殊技、そして極め技が加わり、途中で一時苦戦しながらも最後は豪快に勝つ。
「顔が半分見えた状態の“半変身状態”から、顔が完全に仮面で覆われた“完全状態” へ変身する」
「メカニックなライダーから、筋肉・生物的なライダーへと変身する」
「弱いライダーから、強いライダーへと変身する」
これが、仮面ライダーへの変身としての「二重変身」です。
前述した「青年の仮面を被った少年が、仮面ライダーに変身する」という意味での「二重変身」と合わせて、新しいライダーのフォーマットとして考えたのですが、どうでしょうか。
また、ライダーの目的が「敵の手から家族（自分の居場所）を取り戻す」というのも、子供や親にとって共感できるのではないかと思います。
人間ドラマ（キャラクター）を列挙して、終わりにします。
(1) 少年と同様、家族を連れ去られた少女が、行動を共にする。
少女は、青年がライダーであることはもちろん、青年が本当は少年（少女と同級生）であることは知らない。青年（少年）は、彼女に恋心を抱く。
(2) 青年（少年）＆少女を追う、フリーのルポライターの女性。
「仮面ライダー」のネーミングの発案者。青年（少年）に、女性としての恋心を抱くようになる。このため、主人公の恋愛も「二重構造」となる。
(3) 青年（少年）＆少女を追う、特命刑事。
始めは青年を謎の殺人事件の容疑者として見ていたが、事実が明らかになるにつれて協力者となっていく。
【以下は、コメントに対する私のレス ※コメント本文は、記入者から転載の確認を取っていないため、割愛】
>塩田さん、blackkinngさん
設定が複雑に感じられるのは、文章化されていることによる錯覚ですよ。『アギト』や『龍騎』の設定を文章で説明したら、私の案よりもっと複雑に感じられると思います。私の案は、構造的には『クウガ』と同程度なのでは。
少年は、物語の始めに青年の身体になった後、最終話？まで、ずっとそのままのです。
肉声で喋るときは青年の声ですが、心の声（独白）は少年のままです。
この演出によって、毎回「一見普通の人間だが、実は少年の魂が憑依した人工人体＝アンバランスな異形なる者」ということが自然に伝わると思います。
また、「おじいちゃんが死んでしまった以上、もう元の身体には戻れないだろうという覚悟」と「もしかしたら戻れるかもしれないという微かな期待」を時々描くことにより、「異形なるヒーローの悲哀」を表現できます。
「例え家族を取り戻すことが出来ても、本来の姿を失ってしまってる自分は、家族との絆を取り戻すことが出来ないのではないか」ということに、少年は早い段階から気付きます。それでも、家族を救い出すために一人で戦い続ける。
「後戻りできない異形さを抱えて戦うヒーロー」、これが私にとっての「仮面ライダー」です。
>アントンさん
『ガイファード』が大ヒットしてシリーズ化されていれば（何でもかんでもシリーズ化すれば良いというものでもないとは思いますが）、今でも仮面ライダーは改造人間だったかもしれませんね。
でも、昭和のＴＶ番組としてのライダーの「改造人間」という設定は単なる変身するための枕詞であって、第１話と再改造の話以外は、ほとんど意味はなかったと思います。『スーパー１』は、定期的にメンテしていたような気もしますが。
定期的にレントゲン写真を撮って「完全に人間でなくなる怖さ」を描いた『クウガ』の方が、遥かに「後戻りできない異形さを抱えて戦うヒーロー」であり、仮面ライダーらしいと私は思います。
ちなみに、Ｖ３はカードも使わずに２６ものイベントを使えて、『龍騎』より便利なライダーだと思います。「マッスルベント」とか。「逆タイフーンベント」における弱点は、良いアイディアだと思います。
『龍騎』にも、何か明確な弱点があったほうが良いですね。
電源さん、初めまして。
>「仮面ライダー・・それは、悲しみを乗り越え悪の秘密結社と戦う、改造人間の事である」
これは昭和の仮面ライダーを指した場合は当てはまりますが、平成の仮面ライダーを指した場合には当てはまりません。と言うか、平成の仮面ライダーを指していないのでは？
「映画とは、光と影の芸術である。トーキーなど映画ではない」
あのチャップリンも、トーキーには慎重だったとか…？
でも、藤岡さんはライダーオールナイトの舞台でのトークを見る限り、アギトの映画にご満悦のようでした。
五代雄介が「昭和ライダーのいるパラレルワールド」へ迷い込む話は、私のお気に入りの空想です。
「じゃあ君は、変身することができるのに、改造人間ではないのか？」
「あ、はい、ベルトがお腹の中に入っちゃってるんですけど、サイボーグとかじゃぁないと思います」
仮面ライダーの新フォーマットを望む
【2002年02月23日(土) 19時01分に、某ＢＢＳ（今はもう存在しない）に、『「仮面」を活用した「二重構造」の仮面ライダー』を書き込む前に書いたもの】
『カブト』で描かれた集団戦が、この問いかけの答えになっている部分があることに気付いたので、引っ張り出してみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仮面ライダーの新フォーマットを望む
仮面ライダーと戦隊ものは、製作・ＴＶ局・スポンサーが同じなのだから、お互いに食い合っても何のメリットもない。ライバル意識はともかく、共存が大前提である。
しかも、放送が連続している。２本続けて同系統の作品を飽きずに観てもらうためには、それらの差別化が必要となる。今や、仮面ライダーは戦隊ものに対する後発番組となっているのだ。
戦隊もののフォーマットは、ざっくりと基本的に表すと
変身前に、戦闘員と戦う（５対多数）→
変身して怪人と戦う（５対１）→
巨大ロボに乗って巨大化した怪人と戦う（１対１）
となっている。どこか、戦国時代の戦のイメージ
足軽同士の戦い（混戦） →
混戦を抜けて敵将の首を取りに行く →
城同士の戦い（最終的な決着の象徴）
を連想させる、バラエティに富んだバトルである。
ここで重要なのは、戦闘員の存在だ。「怪人よりは遥かに弱いが、人数は多い」という設定が、「ヒーローが変身する前の戦闘シーン」を可能にしている。
平成版仮面ライダーのフォーマットは
変身前、怪人が現れる → 変身して怪人と戦う
である。変身前はただの人であるということよりも、戦闘員がいないということから、このフォーマットにならざるを得ない。（現実的に考えれば、戦隊ヒーローも変身に特に制約がない以上、さっさと変身して戦闘員と戦かった方が合理的なのだが）
このシンプルさは、戦隊ものとの差別化という意味においては成功しているけれども、ヒーローが怪人と遭遇後、変身して戦う前にもう一つ盛り上がりが欲しいという気がするのも事実である。
しかし、今の仮面ライダーに戦闘員そのもの出しても「３０分前にやった戦隊ものの繰り返し」になるし、「戦闘員が存在するならば、それを支える組織のようなものが必要」ということになって、物語の手かせ足かせとなってしまう恐れがある。
かつて、プロレスラー力道山は、対戦相手の外国人レスラー（悪役）に攻め込まれ、やられてやられてやられまくり、観客の「もう限界だ！ 頼むから、反撃してくれ！」という欲求がピークに達したとき、怒涛の反撃を開始し、観客を興奮させたという。もちろん、最後には力道山が勝利してみせることで、観客もガッツポーズ、大いに溜飲を下げるわけである。
アントニオ猪木も、基本的にはこのフォーマットを踏襲して、ファンのハートを掴んだ。
仮面ライダーの属性を生かした「焦らし」を加えたフォーマットを考えてみるのも一興である。
『カブト』で描かれた集団戦が、この問いかけの答えになっている部分があることに気付いたので、引っ張り出してみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仮面ライダーの新フォーマットを望む
仮面ライダーと戦隊ものは、製作・ＴＶ局・スポンサーが同じなのだから、お互いに食い合っても何のメリットもない。ライバル意識はともかく、共存が大前提である。
しかも、放送が連続している。２本続けて同系統の作品を飽きずに観てもらうためには、それらの差別化が必要となる。今や、仮面ライダーは戦隊ものに対する後発番組となっているのだ。
戦隊もののフォーマットは、ざっくりと基本的に表すと
変身前に、戦闘員と戦う（５対多数）→
変身して怪人と戦う（５対１）→
巨大ロボに乗って巨大化した怪人と戦う（１対１）
となっている。どこか、戦国時代の戦のイメージ
足軽同士の戦い（混戦） →
混戦を抜けて敵将の首を取りに行く →
城同士の戦い（最終的な決着の象徴）
を連想させる、バラエティに富んだバトルである。
ここで重要なのは、戦闘員の存在だ。「怪人よりは遥かに弱いが、人数は多い」という設定が、「ヒーローが変身する前の戦闘シーン」を可能にしている。
平成版仮面ライダーのフォーマットは
変身前、怪人が現れる → 変身して怪人と戦う
である。変身前はただの人であるということよりも、戦闘員がいないということから、このフォーマットにならざるを得ない。（現実的に考えれば、戦隊ヒーローも変身に特に制約がない以上、さっさと変身して戦闘員と戦かった方が合理的なのだが）
このシンプルさは、戦隊ものとの差別化という意味においては成功しているけれども、ヒーローが怪人と遭遇後、変身して戦う前にもう一つ盛り上がりが欲しいという気がするのも事実である。
しかし、今の仮面ライダーに戦闘員そのもの出しても「３０分前にやった戦隊ものの繰り返し」になるし、「戦闘員が存在するならば、それを支える組織のようなものが必要」ということになって、物語の手かせ足かせとなってしまう恐れがある。
かつて、プロレスラー力道山は、対戦相手の外国人レスラー（悪役）に攻め込まれ、やられてやられてやられまくり、観客の「もう限界だ！ 頼むから、反撃してくれ！」という欲求がピークに達したとき、怒涛の反撃を開始し、観客を興奮させたという。もちろん、最後には力道山が勝利してみせることで、観客もガッツポーズ、大いに溜飲を下げるわけである。
アントニオ猪木も、基本的にはこのフォーマットを踏襲して、ファンのハートを掴んだ。
仮面ライダーの属性を生かした「焦らし」を加えたフォーマットを考えてみるのも一興である。
『轟轟戦隊ボウケンジャー』の感想
『轟轟戦隊ボウケンジャー』の感想
戦隊シリーズと仮面ライダーシリーズは、子供向けヒーロー番組である。
対象年齢は、およそ３歳から８歳。
子供であっても、９歳からは戦隊も仮面ライダーも見なくなる。このことは、メインスポンサーであるバンダイが公表しているアンケート集計結果からハッキリと分かる。
私が子供の頃も、学校で仮面ライダーが話題になっていたのはＶ３の頃までである。一部の例外（大人になっても特撮を観続ける趣向を持ち得る者）を除き、遅くとも小学３年生で仮面ライダーを“卒業”するというのは、今も昔も変わらないようだ。
おそらく、戦隊シリーズや仮面ライダーシリーズを一番熱心に観ているのは、小学生に上がる１年手前の４〜５歳児だろう。つまり、幼稚園の年長組だ。その次が小学１年生である５〜６歳児、つまり小学生の最年少組である。
これは飽くまでも、全体的な傾向の話だ。小学校に入学すると早々に（あるいは入学を待たずして）子供向けヒーロー番組（実写）を“卒業”し、ポケモンなどのゲーム＆アニメの分野へ移行していく子供もいるだろう。
さて、私はそういった現代の子供向けヒーロー番組の主人公の一つの理想形として、以前から次のような条件を示してきた。
（１）普段から、子供が共感できるような考え方や行動をする
（２）「近寄り難い雰囲気」を有してはおらず、子供からも「それじゃダメだよ」と言える位の隙がある
（３）決めるときはカッコ良く決める
つまり、「親近感と憧れの両方を抱ける存在」としての主人公である。
ただし、本郷猛に代表される、私が子供の頃の子供向けヒーロー番組の主人公がそうであったかと言えば、答えは否だ。ではどうだったかと言えば、以下のようになる。
（１）普段から大人の雰囲気全開で、一見すると子供っぽい要素は無い。ただし、その実際の行動は子供が共感できるものであることが多い。即ち、子供が期待している行動を、飽くまでも大人っぽく行なう。
（２）「大人の世界の住人」ではあるが、子供を所謂子供扱いはせず、子供の話を真剣に聞いてくれる。子供と接するときはしゃがんで目線の高さを合わせるなど、自分と子供が対等な立場であることを態度でも示す。
（３）普段からカッコ良く、決めるときは更にカッコ良い。
この【本郷猛タイプの主人公】は、作品が一定のフォーマットを備えているとき、その魅力が最大限に発揮される。即ち、
（１）「悪者が、一般市民の家の中までやって来る」という、視聴者の身に迫った恐怖感を与える。
（２）ヒーローは、その悪者から一般市民を救い出す。
（３）ヒーローは、「一般市民に被害を及ぼさないようにして、その悪者を退治する」ことで、視聴者に与えられていた恐怖感を消し去ってあげる。
これを【昭和ライダーフォーマット】と呼ぼう。
「怪人が、自分の家の中に入って来てしまう」という、子供にとっては最も恐れる事態が発生する日常下にあっては、普段子供から「それじゃダメだよ」と言えるような隙がある主人公では、ちょっと心もとない。子供が絶対的な信頼を寄せることの出来る、完璧に限りなく近いヒーロー、それが【本郷猛タイプの主人公】なのだ。
子供にとって、「いざというとき自分を守ってくれる者＝頼れる大人」とは、自分の親である。しかし、もしも怪人が自分の家の中に進入してきたら、親が怪人に勝てるとは思えない。その場合、自分達を救ってくれるのは、「親を超えた親＝スーパー保護者」であるヒーローしかいない。
子供は日常的（特に休日）に、自分の親の“隙”、即ちだらしないところやカッコ悪いところを目にしている。だから、ヒーローが「親を超えた親＝スーパー保護者」であるためには、日常的にもこうした隙は出来るだけ見せない方が良いのである（例外として、稀に隠し味的に見せると効果的）。
前置きが長くなったが、『ボウケンジャー』の主人公である明石は、最近の戦隊主人公（レッド）としては珍しく、【本郷猛タイプ】に分類できるキャラクターだ。即ち、
「親近感と憧れの両方を抱ける存在」としての主人公ではなく、
「信頼感（大人であること）と憧れの両方を抱ける存在」としての主人公である。
戦隊メンバーの構成は、実は前作の『マジレンジャー』同様、兄弟である。実際には兄弟ではないので、「兄弟をモチーフにしている」あるいは「メタファーとしての兄弟」と言うべきか。
明石は既に大人になっている長男であり、大人であることの特権（リーダーの諸権利）を堂々と行使する。
さくらも大人（長女）であり、大人としての自覚を表に出すことで、自分が大人であることをアピールしている。
蒼太も明石同様「既に大人になっている」のだが、そのことを明石やさくらのように表には出さない。さり気なく大人な次男である。
真墨は三男坊、菜月が次女で一番年下。この２人はまだ子供。子供のように考え振舞う、子供キャラである。
『ボウケンジャー』では【昭和ライダーフォーマット】が用いられておらず、少年ライダー隊に相当する子供（リアル子供）キャラクターも存在しない。このため、真墨と菜月が子供キャラクターとして機能している。
真墨の「明石を越えてやる」という行動原理は、子供の「早く大人になりたい」という本能的欲求と重なる。つまり、「常に他人から命令されている立場」である子供から、命令されなくても済む立場へ、さらには「自分が命令を下すことができる立場」である大人へと変わりたいと思う、子供の自然な心理を投射したものなのだ。
私が『ボウケンジャー』を視聴し始めた理由は、ゴーゴーダンプに代表されるメカや、巨大ロボへの合体シーケンスが自分の好みに合っていたからだ。『ゴーゴーファイブ』の放映以来、久し振りの重機系のメカの登場に、心が躍った。
『ゴーゴーファイブ』のとき、欲しかったのに結局買わず終いだった合体玩具に関しても、今回は購入を果たすことが出来た。玩具の出来も良く、大満足である。劇中で、もう少しゴーゴーダンプ単体での活躍が観たかったところだが、まぁそれは自分の空想で補完しておこう。
主人公である明石の「大人キャラ」が、今の子供に受け入れられるかと心配しながら観ていたが、果たしてどうだったのだろうか。
最終話で、明石とさくらが新婚旅行みたく宇宙へ旅立って行くのを見て、
「ああ、明石とさくらは長男長女であると同時に、父親母親でもあったんだな」と思った。
子供だった真墨が大人になることで、長男長女であった明石とさくらが、父親母親へと格上げされたとも言える。その意味で、明石とさくらを宇宙へと押し上げたのは、実は真墨（の成長）なのである。
自分に４〜５歳の子供がいたら、一緒に観たい番組だった。『ボウケンジャー』を観終わって、今そう感じている。
戦隊シリーズと仮面ライダーシリーズは、子供向けヒーロー番組である。
対象年齢は、およそ３歳から８歳。
子供であっても、９歳からは戦隊も仮面ライダーも見なくなる。このことは、メインスポンサーであるバンダイが公表しているアンケート集計結果からハッキリと分かる。
私が子供の頃も、学校で仮面ライダーが話題になっていたのはＶ３の頃までである。一部の例外（大人になっても特撮を観続ける趣向を持ち得る者）を除き、遅くとも小学３年生で仮面ライダーを“卒業”するというのは、今も昔も変わらないようだ。
おそらく、戦隊シリーズや仮面ライダーシリーズを一番熱心に観ているのは、小学生に上がる１年手前の４〜５歳児だろう。つまり、幼稚園の年長組だ。その次が小学１年生である５〜６歳児、つまり小学生の最年少組である。
これは飽くまでも、全体的な傾向の話だ。小学校に入学すると早々に（あるいは入学を待たずして）子供向けヒーロー番組（実写）を“卒業”し、ポケモンなどのゲーム＆アニメの分野へ移行していく子供もいるだろう。
さて、私はそういった現代の子供向けヒーロー番組の主人公の一つの理想形として、以前から次のような条件を示してきた。
（１）普段から、子供が共感できるような考え方や行動をする
（２）「近寄り難い雰囲気」を有してはおらず、子供からも「それじゃダメだよ」と言える位の隙がある
（３）決めるときはカッコ良く決める
つまり、「親近感と憧れの両方を抱ける存在」としての主人公である。
ただし、本郷猛に代表される、私が子供の頃の子供向けヒーロー番組の主人公がそうであったかと言えば、答えは否だ。ではどうだったかと言えば、以下のようになる。
（１）普段から大人の雰囲気全開で、一見すると子供っぽい要素は無い。ただし、その実際の行動は子供が共感できるものであることが多い。即ち、子供が期待している行動を、飽くまでも大人っぽく行なう。
（２）「大人の世界の住人」ではあるが、子供を所謂子供扱いはせず、子供の話を真剣に聞いてくれる。子供と接するときはしゃがんで目線の高さを合わせるなど、自分と子供が対等な立場であることを態度でも示す。
（３）普段からカッコ良く、決めるときは更にカッコ良い。
この【本郷猛タイプの主人公】は、作品が一定のフォーマットを備えているとき、その魅力が最大限に発揮される。即ち、
（１）「悪者が、一般市民の家の中までやって来る」という、視聴者の身に迫った恐怖感を与える。
（２）ヒーローは、その悪者から一般市民を救い出す。
（３）ヒーローは、「一般市民に被害を及ぼさないようにして、その悪者を退治する」ことで、視聴者に与えられていた恐怖感を消し去ってあげる。
これを【昭和ライダーフォーマット】と呼ぼう。
「怪人が、自分の家の中に入って来てしまう」という、子供にとっては最も恐れる事態が発生する日常下にあっては、普段子供から「それじゃダメだよ」と言えるような隙がある主人公では、ちょっと心もとない。子供が絶対的な信頼を寄せることの出来る、完璧に限りなく近いヒーロー、それが【本郷猛タイプの主人公】なのだ。
子供にとって、「いざというとき自分を守ってくれる者＝頼れる大人」とは、自分の親である。しかし、もしも怪人が自分の家の中に進入してきたら、親が怪人に勝てるとは思えない。その場合、自分達を救ってくれるのは、「親を超えた親＝スーパー保護者」であるヒーローしかいない。
子供は日常的（特に休日）に、自分の親の“隙”、即ちだらしないところやカッコ悪いところを目にしている。だから、ヒーローが「親を超えた親＝スーパー保護者」であるためには、日常的にもこうした隙は出来るだけ見せない方が良いのである（例外として、稀に隠し味的に見せると効果的）。
前置きが長くなったが、『ボウケンジャー』の主人公である明石は、最近の戦隊主人公（レッド）としては珍しく、【本郷猛タイプ】に分類できるキャラクターだ。即ち、
「親近感と憧れの両方を抱ける存在」としての主人公ではなく、
「信頼感（大人であること）と憧れの両方を抱ける存在」としての主人公である。
戦隊メンバーの構成は、実は前作の『マジレンジャー』同様、兄弟である。実際には兄弟ではないので、「兄弟をモチーフにしている」あるいは「メタファーとしての兄弟」と言うべきか。
明石は既に大人になっている長男であり、大人であることの特権（リーダーの諸権利）を堂々と行使する。
さくらも大人（長女）であり、大人としての自覚を表に出すことで、自分が大人であることをアピールしている。
蒼太も明石同様「既に大人になっている」のだが、そのことを明石やさくらのように表には出さない。さり気なく大人な次男である。
真墨は三男坊、菜月が次女で一番年下。この２人はまだ子供。子供のように考え振舞う、子供キャラである。
『ボウケンジャー』では【昭和ライダーフォーマット】が用いられておらず、少年ライダー隊に相当する子供（リアル子供）キャラクターも存在しない。このため、真墨と菜月が子供キャラクターとして機能している。
真墨の「明石を越えてやる」という行動原理は、子供の「早く大人になりたい」という本能的欲求と重なる。つまり、「常に他人から命令されている立場」である子供から、命令されなくても済む立場へ、さらには「自分が命令を下すことができる立場」である大人へと変わりたいと思う、子供の自然な心理を投射したものなのだ。
私が『ボウケンジャー』を視聴し始めた理由は、ゴーゴーダンプに代表されるメカや、巨大ロボへの合体シーケンスが自分の好みに合っていたからだ。『ゴーゴーファイブ』の放映以来、久し振りの重機系のメカの登場に、心が躍った。
『ゴーゴーファイブ』のとき、欲しかったのに結局買わず終いだった合体玩具に関しても、今回は購入を果たすことが出来た。玩具の出来も良く、大満足である。劇中で、もう少しゴーゴーダンプ単体での活躍が観たかったところだが、まぁそれは自分の空想で補完しておこう。
主人公である明石の「大人キャラ」が、今の子供に受け入れられるかと心配しながら観ていたが、果たしてどうだったのだろうか。
最終話で、明石とさくらが新婚旅行みたく宇宙へ旅立って行くのを見て、
「ああ、明石とさくらは長男長女であると同時に、父親母親でもあったんだな」と思った。
子供だった真墨が大人になることで、長男長女であった明石とさくらが、父親母親へと格上げされたとも言える。その意味で、明石とさくらを宇宙へと押し上げたのは、実は真墨（の成長）なのである。
自分に４〜５歳の子供がいたら、一緒に観たい番組だった。『ボウケンジャー』を観終わって、今そう感じている。
2007年2月23日（金）いちおう日記
2007年2月23日（金）いちおう日記
今日はＦＣ先行チケットの当落の発表があった。
その結果、℃-uteは１公演当選、美勇伝は２公演当選！ “打率”は６分の３で、ちょうど５割だった。
℃-uteに関しては、舞美とえりかが１８才になってから観に行くつもりだったが、年始のワンダフルハーツで２人の身体が出来上がってきていることを確認。予定を大幅に前倒しし、２人が高校生になったら生鑑賞を解禁することにしていた。その一発目のコンサートを観に行けることは嬉しい。
美勇伝は２公演とも“夜の部”になってしまったが、とにかく当選して良かった。社会人をメインターゲットにしていると思えるグループなので、私のようなオッサンでも気兼ねなく観に行ける。美勇伝のメンバーの若さに負けないように、私も身体を磨いておかなければ！
そのための筋トレであるが、今日は無事“夜の部”をこなすことが出来た。腰に不安を抱えながらのトレーニングだったが、これで今週は３回という最低ラインをクリアした。明日は完全休養日だし、日曜日は腕の日なので、この二日間で腰の調子が良くなることを期待。
明日は、部屋の片付けをしよう。プリンタが色んな物で埋もれかかっていて、インクカートリッジの交換が出来ない状態なのだ。かおりんとのツーショット写真を高品質で印刷せねばならんと言うのに。
１．出勤前ぶら下がり ０分０秒
２．就寝前ぶら下がり ０分０秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…パン【Pasco】（熱量114kcal、たんぱく質3.0ｇ）×２本
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
カーフレイズ…（2.5kg×2）で13回×１セット
（2.5kg×5）で12回×２セット
（2.5kg×2）で11回×１セット
サイドベント…（2.5kg×2）＋（1.25kg×2）15回×２セット
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量114kcal、たんぱく質3.0ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 （計り忘れた）kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 （計り忘れた）％
９．筋トレ前間食…みかん（2L）１個
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ…『BEAT GOES ON』（BON-BON BLANCO）
シュラッグ…無負荷で15回×１セット
（5kg×2）で15回×１セット
（5kg×2）＋（2.5kg×2）で16回×３セット
首筋（顎引き）…無負荷で17回、9回、7回
ブリッジで返す…無負荷で15回、15回、12回
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…６分
13．ブログ記事を書く予定
(1)筋トレのモチベーション
(2)腰痛予防の心得
(3)『どろろ』感想
(4)リナレス後楽園感想
(5)中川翔子について
(6)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
今日はＦＣ先行チケットの当落の発表があった。
その結果、℃-uteは１公演当選、美勇伝は２公演当選！ “打率”は６分の３で、ちょうど５割だった。
℃-uteに関しては、舞美とえりかが１８才になってから観に行くつもりだったが、年始のワンダフルハーツで２人の身体が出来上がってきていることを確認。予定を大幅に前倒しし、２人が高校生になったら生鑑賞を解禁することにしていた。その一発目のコンサートを観に行けることは嬉しい。
美勇伝は２公演とも“夜の部”になってしまったが、とにかく当選して良かった。社会人をメインターゲットにしていると思えるグループなので、私のようなオッサンでも気兼ねなく観に行ける。美勇伝のメンバーの若さに負けないように、私も身体を磨いておかなければ！
そのための筋トレであるが、今日は無事“夜の部”をこなすことが出来た。腰に不安を抱えながらのトレーニングだったが、これで今週は３回という最低ラインをクリアした。明日は完全休養日だし、日曜日は腕の日なので、この二日間で腰の調子が良くなることを期待。
明日は、部屋の片付けをしよう。プリンタが色んな物で埋もれかかっていて、インクカートリッジの交換が出来ない状態なのだ。かおりんとのツーショット写真を高品質で印刷せねばならんと言うのに。
１．出勤前ぶら下がり ０分０秒
２．就寝前ぶら下がり ０分０秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…パン【Pasco】（熱量114kcal、たんぱく質3.0ｇ）×２本
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
カーフレイズ…（2.5kg×2）で13回×１セット
（2.5kg×5）で12回×２セット
（2.5kg×2）で11回×１セット
サイドベント…（2.5kg×2）＋（1.25kg×2）15回×２セット
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量114kcal、たんぱく質3.0ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 （計り忘れた）kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 （計り忘れた）％
９．筋トレ前間食…みかん（2L）１個
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ…『BEAT GOES ON』（BON-BON BLANCO）
シュラッグ…無負荷で15回×１セット
（5kg×2）で15回×１セット
（5kg×2）＋（2.5kg×2）で16回×３セット
首筋（顎引き）…無負荷で17回、9回、7回
ブリッジで返す…無負荷で15回、15回、12回
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…６分
13．ブログ記事を書く予定
(1)筋トレのモチベーション
(2)腰痛予防の心得
(3)『どろろ』感想
(4)リナレス後楽園感想
(5)中川翔子について
(6)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
仮面ライダー ガタック の変身に関する予備知識
ある人に、『カブト』の玩具（ガタックのキャストオフ人形とガタックのベルト）を見てもらうために書いた説明文である。
やっぱりこの作品で、バトルヒーローとして最も理に叶った描かれ方をしていたのは、ガタックだったよねぇ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仮面ライダー ガタック の変身に関する予備知識
最大の特徴 ⇒ ２段変身を行なう（２種類の姿に変身できる）
【１】「変身」と叫んで、最初の姿（マスクド・フォーム）に変身する
変身その１（変身した直後の姿）…「マスクド・フォーム」
・ぶ厚い装甲を身に纏っているため、防御力に優れている。
・見た目もゴツイ。
・スピードは遅め。
・ガタックの場合、両肩に銃が装備されているので、遠距離から多数の敵を相手にするのに適している。
【２】「キャスト・オフ」と叫んで、２番目の姿（ライダー・フォーム）に変化する
変身その２（マスクド・フォームから更に変化した姿）…「ライダー・フォーム」
・装甲を脱ぎ捨てた姿。そのため、防御力はあまり高くない。
・見た目はスマート。
・スピードに優れている。
・超高速で動く相手を倒すには、この「ライダー・フォーム」で戦う必要がある。
【３】「プット・オン」と叫んで、最初の姿（マスクド・フォーム）に戻る
「プット・オン」することにより、２番目の姿「ライダー・フォーム」から、最初の姿「マスクド・フォーム」に戻ることができる。
・スピードよりも防御力が必要になった場合は、「ライダー・フォーム」から「マスクド・フォーム」に戻る場合がある。
・ガタックの場合、「ライダー・フォーム」では、銃を使うことが出来ない。このため、銃を使用する必要に迫られて、「ライダー・フォーム」から「マスクド・フォーム」に戻る場合がある。
やっぱりこの作品で、バトルヒーローとして最も理に叶った描かれ方をしていたのは、ガタックだったよねぇ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仮面ライダー ガタック の変身に関する予備知識
最大の特徴 ⇒ ２段変身を行なう（２種類の姿に変身できる）
【１】「変身」と叫んで、最初の姿（マスクド・フォーム）に変身する
変身その１（変身した直後の姿）…「マスクド・フォーム」
・ぶ厚い装甲を身に纏っているため、防御力に優れている。
・見た目もゴツイ。
・スピードは遅め。
・ガタックの場合、両肩に銃が装備されているので、遠距離から多数の敵を相手にするのに適している。
【２】「キャスト・オフ」と叫んで、２番目の姿（ライダー・フォーム）に変化する
変身その２（マスクド・フォームから更に変化した姿）…「ライダー・フォーム」
・装甲を脱ぎ捨てた姿。そのため、防御力はあまり高くない。
・見た目はスマート。
・スピードに優れている。
・超高速で動く相手を倒すには、この「ライダー・フォーム」で戦う必要がある。
【３】「プット・オン」と叫んで、最初の姿（マスクド・フォーム）に戻る
「プット・オン」することにより、２番目の姿「ライダー・フォーム」から、最初の姿「マスクド・フォーム」に戻ることができる。
・スピードよりも防御力が必要になった場合は、「ライダー・フォーム」から「マスクド・フォーム」に戻る場合がある。
・ガタックの場合、「ライダー・フォーム」では、銃を使うことが出来ない。このため、銃を使用する必要に迫られて、「ライダー・フォーム」から「マスクド・フォーム」に戻る場合がある。
2007年2月22日（木）いちおう日記
2007年2月22日（木）いちおう日記
昼休みの筋トレ時、片手【（2.5kg×2）＋（1.25kg×4）】でドリアン式のベントローをやろうとして上半身を前傾させたら、腰がピキッとなった。その直前まで、同じ重量をノーマルのベントローで扱っていても特に異常がなかったのに…。
「やってしまったのか？」と思いつつ、当然ながらトレーニングはその場で中断。
しかし、ピキッとなった部位に若干の違和感はあるものの、痛みや痺れはない。筋肉の疲労のバランスを考え、アブフレックスは行うことにした。
午後の仕事中、椅子に座っているとき、腰の「やってしまったかも」の部分が熱くなってきた。こりゃあ、やっぱり「やってしまった」のだなと覚悟したが、その熱は痛みや痺れを伴わないまま引いていった。
仕事を終えて帰る際、道を歩いていると、何かいつもより足取りが軽い。まるでベルトのバックルに見えない糸が付いていて、それをクイクイと引っ張られて歩いているような感覚があった。背筋が伸びて、身長が５ｍｍ高くなったような身体感覚もある。
もしかしたら昼にピシッとなったのは、痛めたのではなく、逆にズレていた部分が正規の場所に収まったことを意味していたのかも？
それでも迂闊なことは出来ないので、夕食後の筋トレはお休み。柔軟もぶら下がりもやめておく。
今現在は、腰にピリピリとした、ちょっと嫌な違和感がある。
明日の朝起きたら、痛みや違和感がきれいサッパリ消えていますよーに…。
１．出勤前ぶら下がり １分４０秒
２．就寝前ぶら下がり ０分０秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…クリームパン【ヤマザキ】熱量318kcal、たんぱく質9.0ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
ベントロー（ノーマル）…ウェイト無しで1５回×１セット
片手（2.5kg×2）で10回×１セット
片手（2.5kg×2）＋（1.25kg×4）で10回×１セット
片手（2.5kg×2）＋（1.25kg×4）で9回×１セット
アブフレックス…12回×３セット
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 58.8kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 13.3％
９．筋トレ前間食…無し
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）…無し
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)ボウケンジャー感想
(2)筋トレのモチベーション
(3)腰痛予防の心得
(4)『どろろ』感想
(5)リナレス後楽園感想
(6)中川翔子について
(7)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
昼休みの筋トレ時、片手【（2.5kg×2）＋（1.25kg×4）】でドリアン式のベントローをやろうとして上半身を前傾させたら、腰がピキッとなった。その直前まで、同じ重量をノーマルのベントローで扱っていても特に異常がなかったのに…。
「やってしまったのか？」と思いつつ、当然ながらトレーニングはその場で中断。
しかし、ピキッとなった部位に若干の違和感はあるものの、痛みや痺れはない。筋肉の疲労のバランスを考え、アブフレックスは行うことにした。
午後の仕事中、椅子に座っているとき、腰の「やってしまったかも」の部分が熱くなってきた。こりゃあ、やっぱり「やってしまった」のだなと覚悟したが、その熱は痛みや痺れを伴わないまま引いていった。
仕事を終えて帰る際、道を歩いていると、何かいつもより足取りが軽い。まるでベルトのバックルに見えない糸が付いていて、それをクイクイと引っ張られて歩いているような感覚があった。背筋が伸びて、身長が５ｍｍ高くなったような身体感覚もある。
もしかしたら昼にピシッとなったのは、痛めたのではなく、逆にズレていた部分が正規の場所に収まったことを意味していたのかも？
それでも迂闊なことは出来ないので、夕食後の筋トレはお休み。柔軟もぶら下がりもやめておく。
今現在は、腰にピリピリとした、ちょっと嫌な違和感がある。
明日の朝起きたら、痛みや違和感がきれいサッパリ消えていますよーに…。
１．出勤前ぶら下がり １分４０秒
２．就寝前ぶら下がり ０分０秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…クリームパン【ヤマザキ】熱量318kcal、たんぱく質9.0ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
ベントロー（ノーマル）…ウェイト無しで1５回×１セット
片手（2.5kg×2）で10回×１セット
片手（2.5kg×2）＋（1.25kg×4）で10回×１セット
片手（2.5kg×2）＋（1.25kg×4）で9回×１セット
アブフレックス…12回×３セット
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 58.8kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 13.3％
９．筋トレ前間食…無し
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）…無し
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)ボウケンジャー感想
(2)筋トレのモチベーション
(3)腰痛予防の心得
(4)『どろろ』感想
(5)リナレス後楽園感想
(6)中川翔子について
(7)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
仮面ライダー響鬼 VOL.4 第15話『鈍る雷』、第16話『轟く鬼』を鑑賞する前の予備知識
ある人に、『響鬼』のＤＶＤ VOL.4 を観てもらうために書いた説明文である。
やっぱりこの作品は、事実上『仮面ライダー斬鬼』あるいは『仮面ライダー雷師弟』なんだよなぁ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仮面ライダー響鬼 VOL.4
第15話『鈍る雷』、第16話『轟く鬼』を鑑賞する前の予備知識
日本には、昔から「魔化魍（まかもう）」と呼ばれる化物が、人里離れた山中等に生息していた。
魔化魍は「姫（ひめ）」と「童子（どうじ）」と呼ばれる謎の怪人によって、ある程度の大きさに成長するまで飼育され、その後は自ら人間を襲って喰らうようになるのだ。
この魔化魍たちを、昔から人知れず退治し続けている組織があった。その名称は「猛士（たけし）」。
現在の「猛士」は、表向きは国内のオリエンテーリング団体を統括する特殊法人であり、アウトドアグッズの販売なども行なっている。しかしその実態は、魔化魍の動向を監視・分析・退治することを目的とした全国的な組織なのだ。
「猛士」に所属するメンバーの中には、厳しい修行の末、特殊な音波によって自らの肉体を戦闘形態に変化させる能力を身に付けた者たちがいる。
彼らは「鬼（おに）」という符丁で呼ばれている。
また、「鬼」となった者は「○○キ」といった「鬼名」を与えられ（例えば、「ヒビキ」、「ゴウキ」、「カチドキ」など）、普段も本名ではなく鬼名で呼ばれるようになる。
「鬼」は、全国の「猛士」各支部に複数人が所属している。
例えば関東支部には現在１１人の「鬼」が所属しており、彼らはローテーションを組んで魔化魍退治にあたっている。
「鬼」は、待機中は「猛士」が経営する店舗などで働いているが、「猛士」から魔化魍出現の連絡を受けると直ちにその現場へ急行、魔化魍と戦うのだ。
魔化魍は、単なる物理的な攻撃だけでは退治することが出来ない。
魔化魍にトドメを刺すには、特殊な音波を使った攻撃が必要不可欠である。
この、魔化魍を倒すための特殊な音波攻撃を、「音撃（おんげき）」と呼んでいる。
魔化魍には様々なタイプが存在しており、魔化魍を倒す側の鬼にも、そのタイプに合わせて３つの種類が存在する。
そのうちの一つが、「弦の使い手」と呼ばれる種類の鬼である。
「弦の使い手」は、弦楽器をモデルにした音撃用の専用武器を使って音撃を行なう。
「弦の使い手」が行なう音撃を、「音撃斬（おんげきざん）」と呼ぶ。
鬼は原則として師弟制度によって養成されており、現役の鬼は、修行中の弟子を引き連れて魔化魍退治を行なう。
第15話『鈍る雷』および第16話『轟く鬼』は、「弦の使い手」であるザンキ（本名は財津原）と、彼の弟子である戸田山（とだやま）の、師弟物語を主に描いたエピソード（前後編）である。
「猛士」関東支部に所属するベテランの鬼であるザンキは、前回の魔化魍との戦いで膝を負傷してしまい、病院で治療・リハビリを行なっていた。
退院の許可を取り付けたザンキは、弟子である戸田山を引き連れ、復帰第一戦となる戦いに向かう。しかし、歴戦の勇士であるザンキの肉体は、本人の意思とは裏腹に、既に限界を迎えようとしていた…
やっぱりこの作品は、事実上『仮面ライダー斬鬼』あるいは『仮面ライダー雷師弟』なんだよなぁ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仮面ライダー響鬼 VOL.4
第15話『鈍る雷』、第16話『轟く鬼』を鑑賞する前の予備知識
日本には、昔から「魔化魍（まかもう）」と呼ばれる化物が、人里離れた山中等に生息していた。
魔化魍は「姫（ひめ）」と「童子（どうじ）」と呼ばれる謎の怪人によって、ある程度の大きさに成長するまで飼育され、その後は自ら人間を襲って喰らうようになるのだ。
この魔化魍たちを、昔から人知れず退治し続けている組織があった。その名称は「猛士（たけし）」。
現在の「猛士」は、表向きは国内のオリエンテーリング団体を統括する特殊法人であり、アウトドアグッズの販売なども行なっている。しかしその実態は、魔化魍の動向を監視・分析・退治することを目的とした全国的な組織なのだ。
「猛士」に所属するメンバーの中には、厳しい修行の末、特殊な音波によって自らの肉体を戦闘形態に変化させる能力を身に付けた者たちがいる。
彼らは「鬼（おに）」という符丁で呼ばれている。
また、「鬼」となった者は「○○キ」といった「鬼名」を与えられ（例えば、「ヒビキ」、「ゴウキ」、「カチドキ」など）、普段も本名ではなく鬼名で呼ばれるようになる。
「鬼」は、全国の「猛士」各支部に複数人が所属している。
例えば関東支部には現在１１人の「鬼」が所属しており、彼らはローテーションを組んで魔化魍退治にあたっている。
「鬼」は、待機中は「猛士」が経営する店舗などで働いているが、「猛士」から魔化魍出現の連絡を受けると直ちにその現場へ急行、魔化魍と戦うのだ。
魔化魍は、単なる物理的な攻撃だけでは退治することが出来ない。
魔化魍にトドメを刺すには、特殊な音波を使った攻撃が必要不可欠である。
この、魔化魍を倒すための特殊な音波攻撃を、「音撃（おんげき）」と呼んでいる。
魔化魍には様々なタイプが存在しており、魔化魍を倒す側の鬼にも、そのタイプに合わせて３つの種類が存在する。
そのうちの一つが、「弦の使い手」と呼ばれる種類の鬼である。
「弦の使い手」は、弦楽器をモデルにした音撃用の専用武器を使って音撃を行なう。
「弦の使い手」が行なう音撃を、「音撃斬（おんげきざん）」と呼ぶ。
鬼は原則として師弟制度によって養成されており、現役の鬼は、修行中の弟子を引き連れて魔化魍退治を行なう。
第15話『鈍る雷』および第16話『轟く鬼』は、「弦の使い手」であるザンキ（本名は財津原）と、彼の弟子である戸田山（とだやま）の、師弟物語を主に描いたエピソード（前後編）である。
「猛士」関東支部に所属するベテランの鬼であるザンキは、前回の魔化魍との戦いで膝を負傷してしまい、病院で治療・リハビリを行なっていた。
退院の許可を取り付けたザンキは、弟子である戸田山を引き連れ、復帰第一戦となる戦いに向かう。しかし、歴戦の勇士であるザンキの肉体は、本人の意思とは裏腹に、既に限界を迎えようとしていた…
2007年2月21日（水）いちおう日記
2007年2月21日（水）いちおう日記
水曜は週刊少年マガジンの発売日。『はじめの一歩』を立ち読みし、７９巻発売中の告知を見て、単行本のコーナーへ。ついでに見つけた『Ｙ十Ｍ』の６巻も持ってレジへ向かう。その途中、スポーツのコーナーで『ボクシングマガジン』の３月号も手に。３月号の表紙はリナレスになるかと思ったのだが、亀田だった。
本屋を出て、『電王』の変身ベルトをチェックするため、近所のデパートの玩具コーナーへ。しかし、ベルトはまだ入荷していないようだった。
それならと、コンサートで消費したグリーンのサイリウムを補給しに100均へ行ったが、何とグリーンが無くなっていた。今すぐ要るわけじゃないけれど、他の購入先も見つけておいた方が良さそうだ。
腰の調子が思わしくないので、昼休み筋トレはランジを止めて腕の種目に変更。
夕食前筋トレはやらずに、代わりに柔軟をやった。ここでも、月曜日と比べて腰の調子が良くなっているとは思えなかった。来週からスクワットを復活させたいんだけど、ちょっと無理か。
１．出勤前ぶら下がり １分３２秒
２．就寝前ぶら下がり １分２５秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…クリームパン【ヤマザキ】熱量318kcal、たんぱく質9.0ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
シーテッド・スピネイト・ダンベルカール…
片手（1.25kg×2）で10回×１セット
片手（1.25kg×4）で9回×１セット
片手（1.25kg×4）で7回×１セット
三頭筋プッシュアップ…12回、9回、8回
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 58.8kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 12.6％
９．筋トレ前間食…無し
10．柔軟体操…６０分
ＢＧＭ…『パラディノメ』（飯田圭織）
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)ボウケンジャー感想
(2)筋トレのモチベーション
(3)腰痛予防の心得
(4)『どろろ』感想
(5)リナレス後楽園感想
(6)中川翔子について
(7)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
水曜は週刊少年マガジンの発売日。『はじめの一歩』を立ち読みし、７９巻発売中の告知を見て、単行本のコーナーへ。ついでに見つけた『Ｙ十Ｍ』の６巻も持ってレジへ向かう。その途中、スポーツのコーナーで『ボクシングマガジン』の３月号も手に。３月号の表紙はリナレスになるかと思ったのだが、亀田だった。
本屋を出て、『電王』の変身ベルトをチェックするため、近所のデパートの玩具コーナーへ。しかし、ベルトはまだ入荷していないようだった。
それならと、コンサートで消費したグリーンのサイリウムを補給しに100均へ行ったが、何とグリーンが無くなっていた。今すぐ要るわけじゃないけれど、他の購入先も見つけておいた方が良さそうだ。
腰の調子が思わしくないので、昼休み筋トレはランジを止めて腕の種目に変更。
夕食前筋トレはやらずに、代わりに柔軟をやった。ここでも、月曜日と比べて腰の調子が良くなっているとは思えなかった。来週からスクワットを復活させたいんだけど、ちょっと無理か。
１．出勤前ぶら下がり １分３２秒
２．就寝前ぶら下がり １分２５秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…クリームパン【ヤマザキ】熱量318kcal、たんぱく質9.0ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
シーテッド・スピネイト・ダンベルカール…
片手（1.25kg×2）で10回×１セット
片手（1.25kg×4）で9回×１セット
片手（1.25kg×4）で7回×１セット
三頭筋プッシュアップ…12回、9回、8回
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 58.8kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 12.6％
９．筋トレ前間食…無し
10．柔軟体操…６０分
ＢＧＭ…『パラディノメ』（飯田圭織）
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)ボウケンジャー感想
(2)筋トレのモチベーション
(3)腰痛予防の心得
(4)『どろろ』感想
(5)リナレス後楽園感想
(6)中川翔子について
(7)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
『魔弾戦記リュウケンドー』の感想
『魔弾戦記リュウケンドー』の感想
『リュウケンドー』が終了してからまだ２ヶ月も経っていないということに、今ちょっと驚いている。
あの後、『カブト』が終了して翌週には『電王』が始まり、『ボウケンジャー』が終了した次の週から『ゲキレンジャー』が始まっている。ライダーや戦隊はシリーズ物なので、一つの作品が終了すると次の新しいライダーや戦隊が“自動的に”始まる。
このような“特撮番組の連続体”の中にあって、単発の特撮番組である『リュウケンドー』は番組終了後に何も残すことなく、あっという間に丸ごと過去へと押し流されていってしまった…そんな印象である。
私の住む関東圏では、日曜の朝７時からの放送だった『リュウケンドー』。
この放送枠は、事実上の深夜枠である。私も、オンタイムで視聴したことは、ほとんどない。
『リュウケンドー』のターゲットである「未就学児のいる家庭」でも、日曜日は朝７時頃に起きるという家庭が多いのではないだろうか。その場合、何だかんだで、ＴＶに向かうのは７時３０分頃になる。これはつまり、スーパー戦隊シリーズが始まる時間だ。
『リュウケンドー』の視聴率は１％程度であり、スーパー戦隊シリーズやライダーシリーズと比較すると比べ物にならないぐらい低かったが、それにはこうした理由があったのだと思う。
ドラマとしての『リュウケンドー』は、なかなか良く出来ていた。特筆すべき点はないが、全体として「普通に良かった」と思う。下町を舞台にしたマッタリとした物語が、最初から最後まで一貫した雰囲気で描かれており、世界観にブレがなかった。
『響鬼』のプロデューサー交代（更迭）のよる路線変更に対して、いつまでも文句を垂れていた人達は、『リュウケンドー』を観るべきだ。今からでも遅くないので、ＤＶＤを全巻買って観ることをお勧めする。
私にとって、ヒーロー番組としての『リュウケンドー』は、端的に言って“『龍騎』のパクリ”であった。
『龍騎』のカードバトルにも勿論カードゲームという元ネタがあるのだが、特撮ヒーロー番組にそれを取り入れたのは『龍騎』が最初である。『リュウケンドー』の魔弾キーを用いたバトルは、基本的には『龍騎』のカードを単にキーに置き換えただけだった。
ただ、『リュウケンドー』にとって不幸だったのは、放送開始時期が当初の予定よりもずれ込んだため、
・倒した敵から魔弾キーを得る
という設定までもが『剣（ブレイド）』のパクリであるように映り、
・顔のないヒーロー
を『響鬼』が先に放映してしまったため、そのデザインに斬新さが全く感じられなかったことだ。また、
・一人のヒーローが、陸・海・空のサポートメカを使う
という設定も、『響鬼』が先に放映してしまっている。
私は『リュウケンドー』の玩具は一つも買わなかった。その理由は２つ。近所のデパートの玩具売り場では一切扱われていなかったことと、『リュウケンドー』にヒーローとしての魅力が不足していたことである。
『リュウケンドー』に何が足りなかったかを、思いつくまま列挙してみよう。
(1)変身シーケンスが、通常の魔弾キー発動シーケンスと基本的には同一。
『龍騎』のような、変身するカッコ良さが、『リュウケンドー』にはなかった（変身ポーズも特になかった）。
(2)魔弾キーの使いどころや機能が決まりきっており、面白味がない。
『龍騎』のカードような、相手のシュートベントに対してガードベントを使うといった攻防の流れにそった展開や、トリックベントやコンファインベントのような特殊なバリエーションがない。
(3)魔弾キーが、どれも同じに見えて、代わり映えしない。
『龍騎』のカードように、「カードの図柄を見て楽しむ」という楽しみ方が出来ない。キーごとに一応の意匠はあるが、単なる記号の域を出ていない。
(4) 魔弾キーを発動させるシーケンスに快感がない。
鍵の操作は、ロックを解除するとか、エンジンを起動するといったアクションを引き起こすから快感があるのだ。魔弾キーの発動には、それがない。ただ、小さな部品を填め込んでいるだけとしか感じられない。あれでは、カードをセットすることとほとんど同じであり、鍵としての特徴が活かされていない。
魔弾キーをアイテムに差し込んでカチッと回すと「ブロロォオン！」とエンジン音が鳴り響くとか、「ガチャッ！」とロックが解除される音がしてアイテムの一部が開くといったギミックがあれば、相当楽しかったと思う。『リュウケンドー』では、キーを差し込んだ後“カチッと鳴るまで回す”といったアクションさえなかったような気がする。
(5)殺陣などのアクションシーンに特に見るべきものがなかった。
特に悪くもないのだが、ライダーや戦隊との差別化が全く感じられない。『セイザーＸ』の殺陣が、キレが良くハイテンポなリズムとルチャ（メキシカン・プロレス）風の動きを融合させて独特のカラーを出していことと比べると、明らかに見劣りした。
これらの欠点は、ヒーロー目当てで特撮ヒーロー番組を観ている者にとっては、どれも結構大きなマイナス要因である。
私はヒーロー作品（特撮に限らない）のファンとしては、生涯現役を貫く意志をもっている。例え７０歳を過ぎても、ヒーローのカッコイイ決めポーズを真似して楽しむことを止めるつもりはない。
その私が、『リュウケンドー』放映中にヒーローに関する“ごっこ遊び”をすることは、遂に一度もなかった。『リュウケンドー』には、真似したくなるようなカッコ良さが無かったのだ。
私にとって『リュウケンドー』は、本当に「何となく見る」という番組だった。ＨＤＲに録画したものを丸一週間観ないまま放置しておいて、次の回の話が自動的に上書き録画されてしまったことも２回ほどあった。
それでも、１年間に渡ってほぼ全話を放映６日以内に観続けたのは、自分でも不思議な感じがする。
「何となく観続ける、不思議な番組」。それが『リュウケンドー』だった。
『リュウケンドー』放映中に、ヒーローに関する“ごっこ遊び”をすることは一度もなかったということは、既に述べた。
しかし、『リュウケンドー』終了後、２ヶ月近くが経った今でもやっている『リュウケンドー』“ごっこ遊び”が、一つだけある。
それは、シチューやカレー等の鍋を使った料理を作っているとき、鍋の中身をお玉でかき混ぜながら
「ベレケ〜、ベ〜レケ〜〜」
と唱えるという遊びだ。
昨日、カレーを作ったときも、この遊びをやった。
まず間違いなく、この遊びは一生続けるだろう。（いや、鍋の中身をお玉でかき混ぜるときは唱えないではいられないのだ、ベレケ〜、ベ〜レケ〜〜）
調理に遊びを取り入れるという点に関して、『リュウケンドー』は『カブト』を凌駕してしまったのである。
『リュウケンドー』は、思えば本当に不思議な番組だった。
『リュウケンドー』が終了してからまだ２ヶ月も経っていないということに、今ちょっと驚いている。
あの後、『カブト』が終了して翌週には『電王』が始まり、『ボウケンジャー』が終了した次の週から『ゲキレンジャー』が始まっている。ライダーや戦隊はシリーズ物なので、一つの作品が終了すると次の新しいライダーや戦隊が“自動的に”始まる。
このような“特撮番組の連続体”の中にあって、単発の特撮番組である『リュウケンドー』は番組終了後に何も残すことなく、あっという間に丸ごと過去へと押し流されていってしまった…そんな印象である。
私の住む関東圏では、日曜の朝７時からの放送だった『リュウケンドー』。
この放送枠は、事実上の深夜枠である。私も、オンタイムで視聴したことは、ほとんどない。
『リュウケンドー』のターゲットである「未就学児のいる家庭」でも、日曜日は朝７時頃に起きるという家庭が多いのではないだろうか。その場合、何だかんだで、ＴＶに向かうのは７時３０分頃になる。これはつまり、スーパー戦隊シリーズが始まる時間だ。
『リュウケンドー』の視聴率は１％程度であり、スーパー戦隊シリーズやライダーシリーズと比較すると比べ物にならないぐらい低かったが、それにはこうした理由があったのだと思う。
ドラマとしての『リュウケンドー』は、なかなか良く出来ていた。特筆すべき点はないが、全体として「普通に良かった」と思う。下町を舞台にしたマッタリとした物語が、最初から最後まで一貫した雰囲気で描かれており、世界観にブレがなかった。
『響鬼』のプロデューサー交代（更迭）のよる路線変更に対して、いつまでも文句を垂れていた人達は、『リュウケンドー』を観るべきだ。今からでも遅くないので、ＤＶＤを全巻買って観ることをお勧めする。
私にとって、ヒーロー番組としての『リュウケンドー』は、端的に言って“『龍騎』のパクリ”であった。
『龍騎』のカードバトルにも勿論カードゲームという元ネタがあるのだが、特撮ヒーロー番組にそれを取り入れたのは『龍騎』が最初である。『リュウケンドー』の魔弾キーを用いたバトルは、基本的には『龍騎』のカードを単にキーに置き換えただけだった。
ただ、『リュウケンドー』にとって不幸だったのは、放送開始時期が当初の予定よりもずれ込んだため、
・倒した敵から魔弾キーを得る
という設定までもが『剣（ブレイド）』のパクリであるように映り、
・顔のないヒーロー
を『響鬼』が先に放映してしまったため、そのデザインに斬新さが全く感じられなかったことだ。また、
・一人のヒーローが、陸・海・空のサポートメカを使う
という設定も、『響鬼』が先に放映してしまっている。
私は『リュウケンドー』の玩具は一つも買わなかった。その理由は２つ。近所のデパートの玩具売り場では一切扱われていなかったことと、『リュウケンドー』にヒーローとしての魅力が不足していたことである。
『リュウケンドー』に何が足りなかったかを、思いつくまま列挙してみよう。
(1)変身シーケンスが、通常の魔弾キー発動シーケンスと基本的には同一。
『龍騎』のような、変身するカッコ良さが、『リュウケンドー』にはなかった（変身ポーズも特になかった）。
(2)魔弾キーの使いどころや機能が決まりきっており、面白味がない。
『龍騎』のカードような、相手のシュートベントに対してガードベントを使うといった攻防の流れにそった展開や、トリックベントやコンファインベントのような特殊なバリエーションがない。
(3)魔弾キーが、どれも同じに見えて、代わり映えしない。
『龍騎』のカードように、「カードの図柄を見て楽しむ」という楽しみ方が出来ない。キーごとに一応の意匠はあるが、単なる記号の域を出ていない。
(4) 魔弾キーを発動させるシーケンスに快感がない。
鍵の操作は、ロックを解除するとか、エンジンを起動するといったアクションを引き起こすから快感があるのだ。魔弾キーの発動には、それがない。ただ、小さな部品を填め込んでいるだけとしか感じられない。あれでは、カードをセットすることとほとんど同じであり、鍵としての特徴が活かされていない。
魔弾キーをアイテムに差し込んでカチッと回すと「ブロロォオン！」とエンジン音が鳴り響くとか、「ガチャッ！」とロックが解除される音がしてアイテムの一部が開くといったギミックがあれば、相当楽しかったと思う。『リュウケンドー』では、キーを差し込んだ後“カチッと鳴るまで回す”といったアクションさえなかったような気がする。
(5)殺陣などのアクションシーンに特に見るべきものがなかった。
特に悪くもないのだが、ライダーや戦隊との差別化が全く感じられない。『セイザーＸ』の殺陣が、キレが良くハイテンポなリズムとルチャ（メキシカン・プロレス）風の動きを融合させて独特のカラーを出していことと比べると、明らかに見劣りした。
これらの欠点は、ヒーロー目当てで特撮ヒーロー番組を観ている者にとっては、どれも結構大きなマイナス要因である。
私はヒーロー作品（特撮に限らない）のファンとしては、生涯現役を貫く意志をもっている。例え７０歳を過ぎても、ヒーローのカッコイイ決めポーズを真似して楽しむことを止めるつもりはない。
その私が、『リュウケンドー』放映中にヒーローに関する“ごっこ遊び”をすることは、遂に一度もなかった。『リュウケンドー』には、真似したくなるようなカッコ良さが無かったのだ。
私にとって『リュウケンドー』は、本当に「何となく見る」という番組だった。ＨＤＲに録画したものを丸一週間観ないまま放置しておいて、次の回の話が自動的に上書き録画されてしまったことも２回ほどあった。
それでも、１年間に渡ってほぼ全話を放映６日以内に観続けたのは、自分でも不思議な感じがする。
「何となく観続ける、不思議な番組」。それが『リュウケンドー』だった。
『リュウケンドー』放映中に、ヒーローに関する“ごっこ遊び”をすることは一度もなかったということは、既に述べた。
しかし、『リュウケンドー』終了後、２ヶ月近くが経った今でもやっている『リュウケンドー』“ごっこ遊び”が、一つだけある。
それは、シチューやカレー等の鍋を使った料理を作っているとき、鍋の中身をお玉でかき混ぜながら
「ベレケ〜、ベ〜レケ〜〜」
と唱えるという遊びだ。
昨日、カレーを作ったときも、この遊びをやった。
まず間違いなく、この遊びは一生続けるだろう。（いや、鍋の中身をお玉でかき混ぜるときは唱えないではいられないのだ、ベレケ〜、ベ〜レケ〜〜）
調理に遊びを取り入れるという点に関して、『リュウケンドー』は『カブト』を凌駕してしまったのである。
『リュウケンドー』は、思えば本当に不思議な番組だった。
2007年2月20日（火）いちおう日記
2007年2月20日（火）いちおう日記
昨日は村っち（メロン記念日）のディナーショーには落選するは、タマネギを切っていて指まで切るはで、あんまり良いコトなかった。
でも、今朝出勤時には良いコトがあった。昨日帰宅直後にセットしておいた野鳥への給餌（リンゴ）をチェックしたら、しっかり食べた痕跡があったのだ。セットした翌朝に食べてくれるなんて、今まで一度もなかったので、ちょっと感激！
更に、今日帰ってきたら、給餌の内一つ（木の枝の間に挟んで固定しておいたリンゴ小・半分）が丸ごとなくなっていた。カラスが持っていったのかなぁ？
夕食は今日から暫くはカレー。バーモンドカレーの甘口である。カレーは甘口に限るのだ。
明日、肉とタマネギを追加する。今度は指を切らないように細心の注意いを払おう。
夕食前筋トレで、ベンチプレスが「あらら？」と思うほど重くて、ダンベルフライは逆に軽かった。これは多分、胸のマーキング用テーピングを雑にやって結果的に失敗していたからだと思う。やっぱり、調理（タマネギの皮むき）もテーピングも、雑にやってはイカンなぁ。
今日の出勤前ぶら下がりの際、指先の傷口が開いて血が出てきた。よって、就寝前のぶら下がりは短めでやめておいた。
１．出勤前ぶら下がり １分３３秒
２．就寝前ぶら下がり ０分４５秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…クリームパン【ヤマザキ】熱量318kcal、たんぱく質9.0ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
アーノルドプレス…ウェイト無しで15回×１セット
片手（1.25kg×2）で15回、8回、7回
サイドレイズ…片手（1.25kg×1）で7回×１セット
片手（シャフトのみ）で8回×２セット
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 59.2kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 13.1％
９．筋トレ前間食…バナナ（中）１本、みかん（2L）１個
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ『マッキングＧＯＬＤ１』（後藤真希）
ベンチプレス…無負荷（プッシュアップ）15回×１セット
片側（10kg×1）で10回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×1）で５回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×2）＋（1.25kg×2）で8回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×2）で7回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×2）で6回×１セット
フライ…片側（1.25kg×5）で14回、9回、8回
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)ボウケンジャー感想
(2)筋トレのモチベーション
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(4)『どろろ』感想
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昨日は村っち（メロン記念日）のディナーショーには落選するは、タマネギを切っていて指まで切るはで、あんまり良いコトなかった。
でも、今朝出勤時には良いコトがあった。昨日帰宅直後にセットしておいた野鳥への給餌（リンゴ）をチェックしたら、しっかり食べた痕跡があったのだ。セットした翌朝に食べてくれるなんて、今まで一度もなかったので、ちょっと感激！
更に、今日帰ってきたら、給餌の内一つ（木の枝の間に挟んで固定しておいたリンゴ小・半分）が丸ごとなくなっていた。カラスが持っていったのかなぁ？
夕食は今日から暫くはカレー。バーモンドカレーの甘口である。カレーは甘口に限るのだ。
明日、肉とタマネギを追加する。今度は指を切らないように細心の注意いを払おう。
夕食前筋トレで、ベンチプレスが「あらら？」と思うほど重くて、ダンベルフライは逆に軽かった。これは多分、胸のマーキング用テーピングを雑にやって結果的に失敗していたからだと思う。やっぱり、調理（タマネギの皮むき）もテーピングも、雑にやってはイカンなぁ。
今日の出勤前ぶら下がりの際、指先の傷口が開いて血が出てきた。よって、就寝前のぶら下がりは短めでやめておいた。
１．出勤前ぶら下がり １分３３秒
２．就寝前ぶら下がり ０分４５秒
３．朝の果物…みかん（2L）１個
４．朝の勉強【残りあと約？日】…未着手
５．午前9時の間食…クリームパン【ヤマザキ】熱量318kcal、たんぱく質9.0ｇ
６．昼休み筋トレ（重量はプレートのみの値）
アーノルドプレス…ウェイト無しで15回×１セット
片手（1.25kg×2）で15回、8回、7回
サイドレイズ…片手（1.25kg×1）で7回×１セット
片手（シャフトのみ）で8回×２セット
７．午前4時の間食…パン【Pasco】（熱量132kcal、たんぱく質2.9ｇ）×２本
プロテイン20ｇ
８．夕食前体重 59.2kg（クレアチン：メンテナンス期）
体脂肪率 13.1％
９．筋トレ前間食…バナナ（中）１本、みかん（2L）１個
10．夕食前筋トレ（重量はプレートのみの値）
ウォーミングアップＢＧＭ『マッキングＧＯＬＤ１』（後藤真希）
ベンチプレス…無負荷（プッシュアップ）15回×１セット
片側（10kg×1）で10回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×1）で５回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×2）＋（1.25kg×2）で8回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×2）で7回×１セット
片側（10kg×1）＋（2.5kg×1）＋（1.25kg×2）で6回×１セット
フライ…片側（1.25kg×5）で14回、9回、8回
11．夕飯…カレー
12．就寝前柔軟体操…０分
13．ブログ記事を書く予定
(1)ボウケンジャー感想
(2)筋トレのモチベーション
(3)腰痛予防の心得
(4)『どろろ』感想
(5)リナレス後楽園感想
(6)中川翔子について
(7)仮面ライダー電王、滑り出し快調！
ハロ☆プロ オンステージ！２００７ 『Ｒｏｃｋですよ！』
ハロ☆プロ オンステージ！２００７
『Ｒｏｃｋですよ！』
コンサートを観た日：２００７年２月１７日（土）
開演：14:00
『ハロ☆プロ オンステージ！』って、コンサートだったのね！
今回はファンクラブチケットではなく、一般売りでチケットを買った。何故なら、『ファンクラブチケット先行受付のお知らせ』でこのイベントを知ったとき、私はてっきりミュージカルか何かだと勘違いしてしまったからだ。
「コンサートなら、『ハロ☆プロ パーティ〜！ 後藤真希キャプテン公演』となるはずだ。あややとののとメロンのときは、そうだった。今回わざわざ『ハロ☆プロ オンステージ！』というタイトルになっているのは、コンサートではなくミュージカルか何かであることを意味している」
私はそう思い、一切申し込みをしなかったのだ。
そんなわけで、一般ルートで購入した席は、１階のほぼ最後列に属する席。ＦＣ先行で購入したワンダフルハーツの席もこんな感じだったから、まぁ良しとするか…と思いつつ、会場に脚を運んだのであった。
意外に？良い会場だった！ 日本青年館
日本青年館は初めて行ったのだが、方向音痴の私でも迷うことなく行き着くことが出来た。もっとも、外苑前駅の３番出口から出れば、迷いようがないとも言えるのだが。
あんなに大きい建物であることも、赤茶色のレンガ風の外壁であることも知らずに向かったので、日本青年館が視界に入ってからも「あの建物は郵便局か何かかな？」と思ってしまった。
その外見から広大なホールを予想していたけれども、中に入ったら意外に小さめだった。１階の客席を見渡した感じは、中野サンプラザのホールより一回りとはいかないまでも、明らかに小さめ。これは、嬉しい誤算である。１階のほぼ最後列に属する私の席から見ても、ステージがそれほど遠くだとは感じられなかったからだ。
実際、コンサートが始まると、視力が両眼で1.0の私でも、ステージ上のメンバーの表情を見て取ることが出来た。「視力が1.5以上あったら双眼鏡は不要」とまでは言わないが、「なくても何とかなる」とは言えると思う。
１階後半部の座席に関しては、座席列間（前後間）の段差も十分にあって良かった。私の前の席には、私と同程度の身長の客がいたのだが、十分に段差があるお陰で、前の席の客の頭部がステージ鑑賞の妨げになることはなかった。
１階の最後列に属する席の上には、２階席が張り出しているので、最初は少々圧迫感があったが、すぐ気にならなくなった。１階後半部の座席に関して言えば、日本青年館はすこぶる良い会場である。
私の周囲には“メロン推し”がいなかった？
今回はメロンとごっちんの合同コンサートなので、観客もメロンファンとごっちんファンが入り混じっている。メロン単独コンサートの時には、サイリウムもほぼメロン色一色となるのだが、今回はそうではない。
私はメロン記念日を、かおりんに次いで推している、正真正銘の“メロン推し”だ。ごっちんも好きだしハロプロの中では高く評価しているが、つい先日までごっちんのアルバムを１枚も購入していなかったという程度のライトなファンである。
だから、ごっちんのイメージカラーが何であるかも知らない。去年のごっちんのコンサート『G-Emotion』に行ったときは、サイリウムを一切持って行かなかったし、今回も、ごっちん用のサイリウムは準備しなかった。
サイリウムの色から判断すると、私の席の周囲には、特にメロンを推しているという客はいなかった。また、誰を推しているかという以前に、一般売りでも入手できた１階の最後列に属する席ということから、私の席の周囲にはＦＣ加入者が少なかったと考えられる。つまり、周囲にあまり濃いファンはいなかったということだ。
そのため、メロンの曲のときに「ヲイ！（オイ！）」と掛け声を出すと、その自分の声がハッキリ聞こえることが多くて、そのことに少し戸惑った。メロン単独コンサートの場合は、自分の「ヲイ！」は周囲の「ヲイ！」に完全に溶け込んで、自分の声を自分の耳で客観的に聞くという状態にはなかったのだ。まぁ、“誤爆”したらバレてしまうという点に関しては、どちらであっても同じことなのだが。
“聴かせる構成”に大満足
今回のコンサートはタイトル通りRockを強調した内容になっていたが、途中に静かな曲を聴かせる構成になっていた。これが、とても良かった。
私は４１歳と若くはないので、途中で腰を下ろして休めるのは有り難いという部分も正直ある。しかし、ここで特筆したいのはそんなことではない。
ごっちんは、プロの歌手として恥ずかしくないレベルにある。そうハッキリ感じた。
敢えて否定的な表現をすれば、後藤真希という歌手は、ボンブラ（BON-BON BLANCO）のサントス・アンナ（SANTOS ANNA）のように「こりゃ凄いわ」と思わせるような素材ではない。それでも、声量・声域・表現などの歌唱力全般のレベルは一定水準に達しており、いわゆる歌謡曲の歌手としてはプロとしての実力を有している。
純然たる歌唱力では、中島美嘉より上で、倖田來未と同レベルなのではないか。中島美嘉や倖田來未の生歌を聴いたことがないので断言はできないが、ごっちんの生歌を聞いた私の感覚としてはそうなる。
柴っちゃんも、改めてじっくりと歌声を聴くと、本当に上手くなったと思えた。デビュー当時は、音痴ではないものの明らかに下手で、その辺りにいる「カラオケ好きの素人」以下だった。それがいつの間にか、十分に聴かせるレベルになっていたのだ。
やはりコンサートは「聴く前に騒ぐ」所ではなく、「騒ぐ前に聴く」所である。
コンサートは、我々素人を凌駕する歌唱力がこの世に存在することを確認する現場であり、プロの歌手の歌う唄や歌声を楽しむ場所なのだ。
観客に歌ってもらおうとする試み
コンサートの後半で、ごっちんが観客にも歌ってもらおうとして、そのフレーズを練習する場面があった。言うなれば、一種のリハーサルである。その昔、浜田麻里のコンサートに行ったときも同じような場面があったので、それを思い出して懐かしい気分になってしまった。
しかし残念なことに、その曲（『盛り上がるしかないでしょ！』）は、私は初めて聴く曲だったので、「HEY! HEY!」の部分しか歌詞が分からない。そのため、歌うことはしなかった。
その次の『原色GAL』でも、ごっちんはマイクを客席に向けて観客に「歌って！」とアピール。私もさすがにこの曲は知っているので、マイクを向けられたフレーズはガンガン歌った。
更に、アンコールの際の最後の曲『今にきっと…In My LIFE』でも、ごっちんは同じようにして観客にも歌うように促した。『今にきっと…In My LIFE』は、私が所有している数少ないごっちんのシングルＣＤのうち１枚である。私は、
「よし、この曲なら歌える！」
と勇んで歌おうとしたが、いざ声を出そうとすると
「あれ？ キーが合わない！？」
キーに普通に合わせようとすると、高すぎて声が出ないのである。仕方がないので、キーを無理やり下げて低音で歌ってみると、観客席の前方からも私と同じくらい低い声の合唱が聞こえてきた。やっぱり皆、普通に歌うことが出来ないのだ。
ところが、たった今『今にきっと…In My LIFE』をＣＤのカラオケで歌ったら、普通に歌えた。コンサートで演奏したときのキーがＣＤカラオケのキーよりも高かったのかも知れないが、それよりもコンサートの際に私の声のキーが低くなってしまっていた可能性の方が高いと思う。
コンサートで「ヲイ！」という掛け声を繰り返していると、一時的に高い声が出なくなってしまうようだ。今後参加するコンサートに、ごっちんの『今にきっと…In My LIFE』が入っていたら、その曲になるまで「ヲイ！」を封印しておこうかな？
衣装さん、いい仕事してますねぇ
去年辺りから私が脚を運んだハロプロ勢のコンサートは皆そうなのだが、この日も衣装は良かった。衣装スタッフは良い仕事をしていると思う。
今回、私が注目したポイントはベルト（バックル）。
最初のうちは、５人全員がお揃いのベルト（バックル）を身に着けていた（�
『Ｒｏｃｋですよ！』
コンサートを観た日：２００７年２月１７日（土）
開演：14:00
『ハロ☆プロ オンステージ！』って、コンサートだったのね！
今回はファンクラブチケットではなく、一般売りでチケットを買った。何故なら、『ファンクラブチケット先行受付のお知らせ』でこのイベントを知ったとき、私はてっきりミュージカルか何かだと勘違いしてしまったからだ。
「コンサートなら、『ハロ☆プロ パーティ〜！ 後藤真希キャプテン公演』となるはずだ。あややとののとメロンのときは、そうだった。今回わざわざ『ハロ☆プロ オンステージ！』というタイトルになっているのは、コンサートではなくミュージカルか何かであることを意味している」
私はそう思い、一切申し込みをしなかったのだ。
そんなわけで、一般ルートで購入した席は、１階のほぼ最後列に属する席。ＦＣ先行で購入したワンダフルハーツの席もこんな感じだったから、まぁ良しとするか…と思いつつ、会場に脚を運んだのであった。
意外に？良い会場だった！ 日本青年館
日本青年館は初めて行ったのだが、方向音痴の私でも迷うことなく行き着くことが出来た。もっとも、外苑前駅の３番出口から出れば、迷いようがないとも言えるのだが。
あんなに大きい建物であることも、赤茶色のレンガ風の外壁であることも知らずに向かったので、日本青年館が視界に入ってからも「あの建物は郵便局か何かかな？」と思ってしまった。
その外見から広大なホールを予想していたけれども、中に入ったら意外に小さめだった。１階の客席を見渡した感じは、中野サンプラザのホールより一回りとはいかないまでも、明らかに小さめ。これは、嬉しい誤算である。１階のほぼ最後列に属する私の席から見ても、ステージがそれほど遠くだとは感じられなかったからだ。
実際、コンサートが始まると、視力が両眼で1.0の私でも、ステージ上のメンバーの表情を見て取ることが出来た。「視力が1.5以上あったら双眼鏡は不要」とまでは言わないが、「なくても何とかなる」とは言えると思う。
１階後半部の座席に関しては、座席列間（前後間）の段差も十分にあって良かった。私の前の席には、私と同程度の身長の客がいたのだが、十分に段差があるお陰で、前の席の客の頭部がステージ鑑賞の妨げになることはなかった。
１階の最後列に属する席の上には、２階席が張り出しているので、最初は少々圧迫感があったが、すぐ気にならなくなった。１階後半部の座席に関して言えば、日本青年館はすこぶる良い会場である。
私の周囲には“メロン推し”がいなかった？
今回はメロンとごっちんの合同コンサートなので、観客もメロンファンとごっちんファンが入り混じっている。メロン単独コンサートの時には、サイリウムもほぼメロン色一色となるのだが、今回はそうではない。
私はメロン記念日を、かおりんに次いで推している、正真正銘の“メロン推し”だ。ごっちんも好きだしハロプロの中では高く評価しているが、つい先日までごっちんのアルバムを１枚も購入していなかったという程度のライトなファンである。
だから、ごっちんのイメージカラーが何であるかも知らない。去年のごっちんのコンサート『G-Emotion』に行ったときは、サイリウムを一切持って行かなかったし、今回も、ごっちん用のサイリウムは準備しなかった。
サイリウムの色から判断すると、私の席の周囲には、特にメロンを推しているという客はいなかった。また、誰を推しているかという以前に、一般売りでも入手できた１階の最後列に属する席ということから、私の席の周囲にはＦＣ加入者が少なかったと考えられる。つまり、周囲にあまり濃いファンはいなかったということだ。
そのため、メロンの曲のときに「ヲイ！（オイ！）」と掛け声を出すと、その自分の声がハッキリ聞こえることが多くて、そのことに少し戸惑った。メロン単独コンサートの場合は、自分の「ヲイ！」は周囲の「ヲイ！」に完全に溶け込んで、自分の声を自分の耳で客観的に聞くという状態にはなかったのだ。まぁ、“誤爆”したらバレてしまうという点に関しては、どちらであっても同じことなのだが。
“聴かせる構成”に大満足
今回のコンサートはタイトル通りRockを強調した内容になっていたが、途中に静かな曲を聴かせる構成になっていた。これが、とても良かった。
私は４１歳と若くはないので、途中で腰を下ろして休めるのは有り難いという部分も正直ある。しかし、ここで特筆したいのはそんなことではない。
ごっちんは、プロの歌手として恥ずかしくないレベルにある。そうハッキリ感じた。
敢えて否定的な表現をすれば、後藤真希という歌手は、ボンブラ（BON-BON BLANCO）のサントス・アンナ（SANTOS ANNA）のように「こりゃ凄いわ」と思わせるような素材ではない。それでも、声量・声域・表現などの歌唱力全般のレベルは一定水準に達しており、いわゆる歌謡曲の歌手としてはプロとしての実力を有している。
純然たる歌唱力では、中島美嘉より上で、倖田來未と同レベルなのではないか。中島美嘉や倖田來未の生歌を聴いたことがないので断言はできないが、ごっちんの生歌を聞いた私の感覚としてはそうなる。
柴っちゃんも、改めてじっくりと歌声を聴くと、本当に上手くなったと思えた。デビュー当時は、音痴ではないものの明らかに下手で、その辺りにいる「カラオケ好きの素人」以下だった。それがいつの間にか、十分に聴かせるレベルになっていたのだ。
やはりコンサートは「聴く前に騒ぐ」所ではなく、「騒ぐ前に聴く」所である。
コンサートは、我々素人を凌駕する歌唱力がこの世に存在することを確認する現場であり、プロの歌手の歌う唄や歌声を楽しむ場所なのだ。
観客に歌ってもらおうとする試み
コンサートの後半で、ごっちんが観客にも歌ってもらおうとして、そのフレーズを練習する場面があった。言うなれば、一種のリハーサルである。その昔、浜田麻里のコンサートに行ったときも同じような場面があったので、それを思い出して懐かしい気分になってしまった。
しかし残念なことに、その曲（『盛り上がるしかないでしょ！』）は、私は初めて聴く曲だったので、「HEY! HEY!」の部分しか歌詞が分からない。そのため、歌うことはしなかった。
その次の『原色GAL』でも、ごっちんはマイクを客席に向けて観客に「歌って！」とアピール。私もさすがにこの曲は知っているので、マイクを向けられたフレーズはガンガン歌った。
更に、アンコールの際の最後の曲『今にきっと…In My LIFE』でも、ごっちんは同じようにして観客にも歌うように促した。『今にきっと…In My LIFE』は、私が所有している数少ないごっちんのシングルＣＤのうち１枚である。私は、
「よし、この曲なら歌える！」
と勇んで歌おうとしたが、いざ声を出そうとすると
「あれ？ キーが合わない！？」
キーに普通に合わせようとすると、高すぎて声が出ないのである。仕方がないので、キーを無理やり下げて低音で歌ってみると、観客席の前方からも私と同じくらい低い声の合唱が聞こえてきた。やっぱり皆、普通に歌うことが出来ないのだ。
ところが、たった今『今にきっと…In My LIFE』をＣＤのカラオケで歌ったら、普通に歌えた。コンサートで演奏したときのキーがＣＤカラオケのキーよりも高かったのかも知れないが、それよりもコンサートの際に私の声のキーが低くなってしまっていた可能性の方が高いと思う。
コンサートで「ヲイ！」という掛け声を繰り返していると、一時的に高い声が出なくなってしまうようだ。今後参加するコンサートに、ごっちんの『今にきっと…In My LIFE』が入っていたら、その曲になるまで「ヲイ！」を封印しておこうかな？
衣装さん、いい仕事してますねぇ
去年辺りから私が脚を運んだハロプロ勢のコンサートは皆そうなのだが、この日も衣装は良かった。衣装スタッフは良い仕事をしていると思う。
今回、私が注目したポイントはベルト（バックル）。
最初のうちは、５人全員がお揃いのベルト（バックル）を身に着けていた（�